頭髮稀疏有良方
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時常可見有些嬰幼兒長得天真、可愛,可是頭髮卻稀疏,細胞和枯黃,很令家長煩惱不安,又苦於無良方。
現代醫學研究認爲,小兒頭髮的變化與疾病及其營養狀況關係密切。一般說來,胎兒在子宮裏營養不良,可使女兒的頭髮稀疏、細而柔軟,一綹一綹的。患有佝僂病的女兒,長到7-8個月的進修,往往在靠近枕頭部的頭髮長得稀疏,並伴有出汗多、頭皮發癢等症狀。患有營養不良的嬰幼兒,頭髮一般表現爲枯黃、乾燥、沒有光澤、容易脫落,同時們有指甲生長緩慢、皮膚乾燥發涼,或有起雞皮疙瘩等現象。還有一種由於近親結構造成的遺傳病——苯丙酮症,患兒頭髮越長越發黃,且臉色細嫩、發白、尿有老鼠尿味,智力發育不健全。
據臨牀醫學調查分析表明,女兒頭髮長得稀疏,細柔,多數是由於營養不良所致,尤其是體內缺乏維生素A和維生素B1、B2、B6、B12及葉酸、鈣、鋅、鐵等礦物質,致使頭髮營養缺乏,妨礙了頭髮的正常生長髮育。因此,要注意嬰幼兒科學飲食,不偏食,不挑食,適當多吃些營養豐富的食物,如黃綠蔬菜、豆類、蛋類、魚蝦類、動物肝、血、貝殼類等,也可以醫生的指導下,合理服用維生素、鈣劑等藥物。同時,每日服手指輕輕地按摩小兒頭皮2-3次,每次5分鐘,以促進頭皮血液循環,增強營養供應,以利頭髮的生長髮育。
祖國醫學界早就把頭髮作爲診斷疾病的一個依據。嬰幼兒頭髮稀疏也可以飲食上做些調理,注意選擇一些益氣補血和補脾健胃的食譜。
取芡實10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量,作藥膳食用。
黑芝麻適量炒熟、研粉,與等量炒熟的麪粉混合,用開水調成糊狀,可加些紅糖調味,每日吃一次。
紅棗或黑棗6-7枚、雞內金3克,水煎飲湯食棗。
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