一碗神奇的水祛溼又消腫
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生活中很多我們看起來不起眼,甚至廢料卻是寶,或許你不相信,但是卻是存在這些哦。比如,常見的玉米鬚,很多人吃玉米的時候都會把它扔了,但是它卻是祛溼消腫的食物哦。一起來看看吧。
有些人明明體重正常也不哦昂,但是水腫問題,讓你成爲了水美人,全身看起來都是浮腫的。
中醫師表示,想要改善惱人的水腫問題、擺脫上身肥胖的虎背熊腰情況,不妨可適度飲用有利水、消水腫作用,且性質平和的玉米鬚水,來代謝體內多餘水分!
巧喝玉米鬚水去水腫
中醫師表示,所謂的玉米鬚指的是玉米採收後,玉米葉與玉米顆粒間的白黃色的絲狀部分。由於食用口感不佳,因此多數人料理時,往往會將其與包覆在外的玉米葉一同丟棄。
但是看起來沒有用的玉米鬚,如果我們用的好的話,對於身體有很好的保健作用。
玉米鬚在中醫中又被稱之爲龍鬚,因本身性味甘平,且有益肝、膽、腎等經脈的作用;再加上,其具有利水、促進體內多餘水分代謝的好處,因此也經常在曬乾後,被中醫拿來入藥使用。其中,最爲普遍的就是取其單一材料,沖泡熱飲製成玉米鬚水,替代部分水分飲用。
玉米鬚水喝對了嗎
若想要有效發揮玉米鬚的作用、不造成身體額外負擔,究竟該怎麼飲用呢?中醫師指出,雖然性味甘平的玉米鬚,屬於中醫中平補的食材,對任何體質都不易產生副作用。但仍提醒,任何事物皆勿過猶不及,切勿將玉米鬚水完全取代日常應攝取的所有水分,而應適度替代即可。以下是玉米鬚水的建議飲用方式:
酌量適度飲用玉米鬚水有助於通暢人體肝、膽、腎等經脈,併發揮利尿、代謝人體多餘水分、消除水腫問題的作用。
玉米鬚水
材料:更加每個人的需求決定添加玉米鬚的量,如果體重重希望通過這減肥的人來說,可以用3錢左右;希望達到日常保健的人,建議大家用2錢的份量進行沖泡是最爲合適的。
作法:將玉米鬚放入800C.C.的滾水中熬煮收乾至600C.C.左右,即可熄火飲用。
作用:酌量適度飲用有助於通暢人體肝、膽、腎等經脈,併發揮利尿、代謝人體多餘水分、消除水腫問題的作用。
除臉部浮腫快喝活血玉米鬚飲
除了單純的玉米鬚水方式外,中醫師也另外針對上半身水腫問題特別嚴重,老是覺得臉部浮腫不堪的人,設計一款除了消除水腫外,有助加強淋巴代謝的活血玉米鬚飲,給大家參考。
活血玉米鬚飲
材料:玉米鬚1.5錢、益母草1.5錢、丹蔘2錢。
作法:將上述所有材料簡單沖洗乾淨後,放入800C.C.的滾水中熬煮收乾至600C.C.左右,即可熄火飲用。
作用:玉米鬚,能利尿、去溼、消水腫;益母草,有活血、利水的作用;丹蔘則有助提升、加強氣血與淋巴循環。
禁忌:由於益母草性質偏寒涼,且有活血作用,因此有腹瀉、腸胃功能不佳、發燒、懷孕、哺乳中的婦女不宜飲用。
中醫師小叮嚀
不過,中醫師也提醒,想要有效達到消水腫效果,除了透過食療方式調理外,改變久坐不動的生活形態,養成規律、定量的運動習慣,來提升氣血循環與基礎代謝率的速率,纔是有效遠離水腫的不二法則。
玉米鬚泡水喝的功效
玉米大家都非常熟悉,是生活中常見的一種粗糧。玉米對於我們身體健康具有非常重要的作用,而玉米鬚的保健效果同樣強大。今天,小編就來和大家一起說說玉米鬚泡水喝的功效,來了解下吧!
研究發現,玉米鬚泡水含有比較多的營養物質,服用之後不會損害健康,甚至還具有保養的作用。另外,玉米鬚服用之後對於多種疾病都有着很不錯的治療效果,例如高血壓、糖尿病、膽囊炎以及肝炎等等。具體的玉米鬚泡水喝的功效如下。
第一:治療慢性腎炎
玉米鬚最爲主要的功效就是利尿,泡水喝之後能夠有效的改善腎功能,對於身體浮腫的情況具有非常不錯的治療效果。除此之外,還具有減低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用,促進身體健康。
如果是身體患有了慢性腎炎,那麼我們可以將乾燥的玉米鬚和溫水一起煎煮服用藥液,每天服用一次就可以了。科學家通過臨牀試驗發現,使用玉米鬚治療慢性實驗的方法,不僅能夠降低疾病對身體的傷害,同時還可以令身體恢復健康。
第二:利膽
專家告訴我們,日常如果身體出現了膽囊炎或者是膽結石、脂肪肝以及糖尿病的情況,服用玉米鬚具有非常不錯的功效。將玉米鬚和梔子還有茵陳、鬱金準備好,然後用開水煎煮服用藥液,能夠降低血液之中的血清膽固醇,同時還具有降低血糖含量的效果。
第三:止血
平時生活中如果患者的身體出現了尿血或者是吐血的情況,也可以使用玉米鬚來促進身體健康。將玉米鬚和白茅根以及薺菜花一起用水煎煮,然後服用藥液,一天一次就可以了。
第四:降壓
平時生活中,我們也可以將玉米鬚和決明子還有野菊花一起用開水沖泡,然後當作茶水來飲用,長期堅持能夠有效的降低高血壓的情況,適合高血壓患者服用。
第五:止瀉
如果身體出現了由於飲食不當導致的消化不良所引起的腹瀉情況,特別是直接拉水的情況。可以將玉米鬚直接用水煎服,這樣拉肚子的情況立刻就能夠得到緩解。
第六:其他
玉米鬚泡水喝的功效有非常多,除了上述介紹的五種功效之外,還具有止咳平喘、健脾開胃以及強心的作用。另外,日常生活中如果患有了腎炎、風溼痛、肥胖病還有膀胱炎、膽囊炎等疾病,也可以將玉米鬚泡水喝,能夠快速的促進身體恢復健康。
玉米鬚性平味甘,服用之後並不會給身體帶來副作用,所以在平時我們服用的時候可以特別的放心。玉米鬚在生活中是比較常見的,所以平時我們在清理玉米的時候可以有意識的將玉米鬚保存下來,在關鍵時刻效果很好。
常見的玉米鬚治病藥方
玉米鬚對身體有着不錯的保健效果,他的使用方法也非常的多,除了泡水喝之外,還有很多,具體的藥方如下:
1.治療尿路感染:將玉米鬚和金錢草以及萆薢一起用水煎服,身體很快就能夠恢復健康。這個藥方出自中草藥志,我國古代人民就已經開始使用了,效果非常的不錯。
2.預防習慣性流產:有些人由於體質比較差或者是流產次數比較多的,懷孕之後需要做好保胎工作。小編建議在每天都將一個玉米之中的玉米鬚煎煮藥液服用。等時間到了上次流產的月份之後,玉米鬚的用量需要加倍,然後堅持服用到孩子足月。
3.治療尿血:將玉米鬚和白茅根以及薺菜花一起用水煎服,一天一劑,然後分爲兩次服用。
4.治療高血壓:如果患者患有高血壓,並且身體還伴隨有吐血以及鼻衄的情況,我們可以將玉米鬚和黃梔子、香蕉皮一起煎煮,冷卻之後服用,效果最佳。
5.治療腎炎以及初期的腎結石:無論是慢性腎炎或者是急性腎炎,服用玉米鬚都能夠取得不錯的效果。除此之外,如果身體出現了腎結石,在初期的時候我們也可以通過服用玉米鬚泡水喝來取得治療,但是中後期服用之後沒有效果。
6.治療糖尿病:使用玉米鬚來治療糖尿病有兩種方法,第一種則是將玉米鬚和薏苡仁以及綠豆一起煎煮服用,這種方法在我國的福建使用範圍比較的廣。另外一種則是見玉米鬚和天花粉、麥冬、黃芪、木根皮以及山藥一起用水煎煮服用,在我國的四川使用比較多。
7.治療慢性副鼻竇炎:將玉米鬚曬乾之後切碎,然後和當歸粉末混合,點燃之後用鼻子吸入煙,每天進行五六次,鼻子的狀況能夠得到有效的改善。
結語:原來玉米鬚還有這麼強大的作用啊,不僅能夠消腫,還有治療糖尿病、高血壓、習慣性流產等功效哦。所以,我們平時再看到它的時候千萬不要亂扔哦,希望這些對大家有幫助。
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