身體溼氣大怎麼調理呢
本文已影響9.19K人
本文已影響9.19K人
身體溼氣大的問題是讓我們很多人都非常頭疼的一個問題,身體溼氣大的情況可能會導致我們自身經常容易遭受流感病毒的侵襲,可能會導致我們經常感覺到非常寒冷的情況,我們可以多介紹一些有氧健身運動來幫助我們排出體內多餘的溼氣,來簡述一下身體溼氣大怎麼調理吧。
1.溼氣重的表現,可能是脾氣虛引起來的,中醫認爲,脾主運化水溼,脾虛水溼不運,聚在體內,就會造成內溼大的表現,這種情況可以採取健脾利溼的措施進行調理,建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診,確定後可以服用一段時間參苓白朮散進行調理。由於不能面見患者給予檢查,建議先到正規的醫院診斷,再根據臨牀醫生的指導進行治療,嚴禁自行用藥,以免延誤病情。
2.清晨方便後,可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了,一箱水還衝不淨。不方便觀察馬桶的,也可以觀察手紙,正常的話一兩張紙就夠了,如果三五張紙反覆擦也擦不淨,(這就是問診單上爲什麼要問大便的原因)也說明體內有溼了。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有溼。正常的大便是金黃色香蕉形的,但現在很少有人是這種健康的大便。體內有溼的情況下,大便的顏色發青,溏軟不成形,(這是脾虛的重要標誌,很多人都有)總有排不淨的感覺。時間長了,宿便產生的毒素積留在體內,則百病重身。
以上介紹的身體溼氣大怎麼調理的方法效果都是非常不錯的,同時鍼灸理療方法也可以幫助我們達到一個非常不錯的排出體內溼氣的效果也可以,每天曬一曬陽光充分接受紫外線的照射,也可以幫助我們促進體內溼氣的排出。
體內溼氣重有什麼表現?溼氣重怎麼辦
體寒怎麼調理 如何讓身體暖起來
胃熱溼阻型體質中藥調理 陽虛內熱型體質肝鬱氣滯型體質脾肺兩虛型體質脾虛溼阻型體質
溼氣重的人怎麼排溼 夏天怎麼去溼氣效果最好
回南天地面潮溼怎麼處理方法?開啓空調除溼模式
溼氣是怎麼形成的 溼氣大如何調理
熬夜後如何調理身體呢
身體溼氣重有哪些表現呢
調理身體 身體不適如何進行調理
4因素讓你易變成溼熱體質 6種方法調理溼熱體質
秋季除溼祛溼 6種花茶來幫助身體排除溼氣
男人身上溼氣太重的表現有哪些 如何祛除體內溼氣
溼氣重怎麼調理 體內溼氣重怎麼辦呢
溼氣重怎麼調理:體內溼氣重的7大症狀
秋季除溼祛溼 6種花茶來幫助身體排除溼氣
如何調理身體疲憊呢
體質太寒要怎麼調理 體寒的調理方法
溼氣重導致發胖 溼氣重學會保養身體
身體溼氣重的怎麼調理 溼氣重怎麼調理
溼氣重怎麼辦 六個壞習慣讓體內溼氣加重
溼邪過重易傷元氣 身體出現這些情況你要注意溼氣啦
體內溼氣重怎麼辦 試一試這些祛溼湯怎麼樣
女性氣虛該怎麼調理好 調理氣虛的食譜有哪些?