女人天天拉筋 它的效果“看得見”
本文已影響1.92W人
本文已影響1.92W人
拉筋除了讓身材變得柔軟外,還有什麼好處呢?拉筋是最便宜的運動,而且不受場地限制,就連煲電視劇也能拉筋。此外,經常拉筋還能給身體帶來6個好處。
拉筋的好處1. 強身健體
腿部運行着人體六條經絡,肝、膽、脾、腎、膀胱、胃。拉筋的作用就是將這些經絡裏的垃圾清除,從而起到強身健體的作用。
常言道“人老腿先老”,堅持“拉三經”,腿部經絡通暢,氣血運行通達,讓你永葆青春,每天都能體會到身輕如燕的感覺。
拉筋的好處2. 防腰腿痛
拉筋使筋變柔,令脊椎上的錯位得以復位,於是“骨正筋柔,氣血自流”,腰膝、四肢及全身各處的痛、麻、脹等病症因此消除、減緩。
拉筋的好處3. 加強腎功能
拉筋可打通背部的督脈和膀胱經,這對健康具有重大意義,因爲督脈是諸陽之會,元氣的通道,此脈通則腎功加強,而腎乃先天之本,精氣源泉,人的精力、性能力旺盛都仰賴於腎功能的強大。
拉筋的好處4. 增強性功能
拉筋拉軟並改善了大腿內側的肝脾腎三條經。而這三條經通暢則人的性功能強悍。所以男人要想增強性能力,女人要想治癒各種婦科病,最簡便有效的辦法之一就是拉筋。
拉筋的好處5. 診斷疾病
拉筋既是治療,也是診斷。比如凡拉筋時膝痛而不直,則定有筋縮症;如胯部、膕窩(膝蓋反面)痛說明膀胱經堵塞,腰有問題;躺下後後舉的手臂不能貼到凳面,則表明有肩周炎。
拉筋的好處6. 提高身體代謝
身體伸展會讓基礎代謝的效果提升,所以減肥中的各位,絕對要把伸展養成日常生活中的習慣啊!而且伸展也會幫助淋巴流動,所以能有效消除腳部水腫,使線條變得更美更漂亮。
英國的“胖子稅”並不影響它們 這些逆天的甜品
王一博錄《天天》深夜下班,罕見換了手錶,卻意外成“肖戰同款”
面部撥筋是什麼 面部爲什麼要撥筋面部撥筋多久做一次面部撥筋幾次纔有效果面部撥筋好嗎
夫妻相處的“天平”,堅定信念別輕易讓它失衡
拉筋長高有效果嗎(晚上拉筋可以長高嗎)
歪果仁腦洞突破天際!美女眼皮上畫“表情包”走紅
欣賞施風少女李恩秀圖片 “小東邪”化身“天才少女宗師”
雙下巴溶脂後幾天看見效果 雙下巴溶脂效果是永久的嗎
微信上追女孩聊天話題介紹 追女生怎麼聊天效果比較好
致癌食物 天天吃它遲早讓你得上癌症
初次相親怎樣避免“被開除”,得到相親女的“留校察看”
如何“型”過這個秋天 看看專業理髮師們的獨到眼光
“銷售天后”葛布內蒙上線 “專業”炫技低聲“呼麥”
比“晚安”好用十倍的結束語 讓女生天天想着你
女模稱“當警花天天陪領導” 惡意炒作?
自主品牌沒原創?它的顏值能撐起國產”一片天“!
跟女生相親聊天技巧 “異”想天開話題不止
拉筋可以瘦腿嗎?教你有效的拉筋瘦腿法(圖解)
男女天天用的它竟能影響運勢
想運動減肥就靠它們 這幾種都很見效果
【圖】“G姓墜崖女星”確認是她 曾出演《克拉戀人》“腹黑女”
五月天人生無限公司好看嗎 五月天追夢傳記片值得一看
拉筋的好處 拉筋的功效
范冰冰最新婚紗照曝光 範女神與大黑牛結婚日期首度公
腫瘤放射治療後的護理
H7N9最新消息:新的禽流感H7N9病毒抗藥性強
電影燃情歲月影評 別讓等待模糊瞭如花容顏
微創雙眼皮術後腫脹 推薦幾種消腫方法
罕見!全球首例“復孕”女子 同天誕生三胞胎
歐豪晉升歐老闆 網友卻八卦:什麼時候跟馬思純結婚啊?
跑車聲音一定那麼大還是故意的
冬病夏治敷貼受熱捧 三伏貼管用嗎
大便出血的原因有哪些
無痛分娩究竟誰能簽字 產婦自己行不行
艾滋病患者當選村支部書記
【圖】王源扮女裝照網上瘋傳 網友嘆:果然如何老師說的
賽諾秀開創無創激光熱溶技術新紀元:Sculpsure塑可秀形
行走的畫報!楊冪景甜徐鼕鼕沈夢辰秋冬牛仔這樣穿