養生常識 關節疼痛堅持吃它比藥膏好幾十倍
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一到雨天或者是陰天,很多有關節炎的朋友就很頭疼,關節不活泛,這可如何是好?他們也曾想過很多方法去治療關節,但是都不見好。究竟如何治療關節呢?近日,網上流傳一種治療關節的方法,一起來看看吧。
常吃這物,關節越吃越活泛!比藥膏效果還好!
今天我們介紹的這物其實是一種調味品,它味道獨特,喜歡它的人回味無窮,不喜歡它的可能就涕淚俱下了,它就是芥末。
但是由不得你喜歡不喜歡,今天要給大家說的是:這個芥末醬,在這2~4月換季的時候,常食能夠奇蹟一般的緩解關節緊繃、陳年關節炎疼痛的感覺。讓關節、骨頭恢復到被鬆綁的、自如的原本狀態。有很多朋友吃一次第二天就能感到關節“鬆活”了,特別是對於膝蓋、肩膀、手指這種關節部位,可以誇張點說是立竿見影的效果。
芥末是化學制劑嗎?
不是。芥末原產於我國,歷史悠久,從周代起就已開始在宮廷食用,綠綠的顏色不是化學染料染成的,而是十字花科植物白芥的成熟種子碾磨成的一種粉狀天然調味品,它的外表綠油油的十分好看,但初嘗者往往被它獨特的味道辣的不敢再次嘗試,因而錯過了這種緩解關節痛的好東西。
主管關節痛,附帶5大功效
散寒,止痛,幫助活泛老年關節炎~
《本草綱目》說 :白芥“利氣豁痰,除寒暖中,散腫止痛。治喘嗽反胃,痹木腳氣,筋骨腰節諸痛。”芥末性溫味辛,歸肺經、胃經,有溫中散寒、散結消腫、明目利膈的功效,主治瘡癰腫痛、耳目失聰、牙齦腫爛、寒腹痛、便祕等病症。
此外,促進血液循環也有不錯的幫助作用。自古以來,辛辣的芥末總是被人們當作一種藥草使用,是緩解疼痛的一把好手。
而我們常見的季節性的關節痛通常就是服“溫中散寒、散結消腫”這個作用,不過很多朋友一聽到芥末就是嗆鼻子,辣眼睛而不敢吃,其實只要掌握正確吃法完全可以避免這種痛苦,而且達到散寒、止痛的效果,你可吃一次試試看,第二天一定會有不同程度的減輕。吃法下面會有介紹。
驅風、開胃
芥末辣味強烈,可刺激唾液和胃液的分泌,有開胃之功效,能增強人的食慾,促進消化和驅風 ( 排除腸內氣體 ),促進新陳代謝,可用於治療食慾不振、腹脹,但是有嚴重胃炎的朋友不宜食用芥末,因爲比較辛辣。
降低血液粘稠度
芥末嗆鼻的主要成分是異硫氰酸鹽,這種成分不但可以預防蛀牙,對防止血管凝塊、治療氣喘等也有一定效果,同時還具有發汗、利尿、解毒、清血等食療功效。
芥末還有預防高血脂、高血壓、心臟病、減少血液黏稠度等功效。
殺菌,幫助預防食物中毒
日本人總是把壽司蘸着芥末醬吃,這不是因爲日本人多麼的高大上。而是說,早年的時候,日本人常年吃生魚,得寄生蟲病的人多,這個芥末有殺菌和消滅消化系統寄生蟲的作用,所以在日本得以大顯身手。
芥末中含有一種名爲異硫氰酸烯丙酯的元素,能夠有效地殺死食物中的細菌和真菌,比如:大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等細菌,防止食物變質,預防食物中毒,幫助解毒。
幫助鼻子秒通氣
《本草經疏》說 :“白芥子味極辛,氣溫。能搜剔內外痰結,及胸膈寒痰,冷涎壅塞者殊效。”雖然在身上抹上芥末讓你聞起來像條生魚片,但感冒的時候晚上鼻子不通氣的話,就在睡覺前往胸口塗兩湯匙芥末,鼻子下點一小點芥末,會讓你一晚上呼吸順暢。
另外,芥末還能抑制引發癌症的物質,抑制肝臟內酸化酵素的活動。目前,有些抗生素中已加入了芥末成分。目前,有些抗生素中已加入了芥末成分。
注意
孕婦、消化道潰瘍患者,眼睛有炎症者(因爲芥末吃快了會讓眼睛流淚)不宜猛食用芥末。
一管十幾元,吃上30天
一管芥末普通超市就有賣,十幾塊錢,像牙膏一樣,吃多少擠多少,一管可以吃一個多月,比膏藥可便宜多了,還不像膏藥一樣,撕了又繼續痛,芥末基本沒副作用,長期吃,長期有用。
怎麼吃呢?
做個調料碟子,不需要太多東西。芥末和醬油比例看個人承受能力,特別會吃辣的可以芥末醬油2:5,一般的1:5,再不行可以再少點,第一次吃可以每次一個黃豆大小。注意:要把芥末攪溶於醬油,這樣便不然會突然吃到芥末而被腔到鼻子了,味道比較融合,便於堅持食用。
千萬不要小看這個量少,芥末的行氣作用很強,有些關節不適的朋友,第二天便可以感到活泛了,常吃常好,越吃越好,但最忌諱一頓猛吃,再好的補品,一次猛吃多了都不好哦!
吃法沒有什麼特殊規定,吃麪食、蒸餃、早餐喝粥,平常吃飯的時候蘸一點即可,第一次吃千萬別吃多了,因人而宜,而且這個吃辣的比例可以逐漸的提升。
芥末+醋+菠菜緩解油膩
先在芥末中加入少許醋,把它拌開,在調芥末的時候倒上一點醋,加入醋不僅可以解油膩還能緩解芥末的辛辣。將菠菜洗淨。切成段,放入沸水中煮2分鐘,撈出冷卻後,將調好的芥末醋醬汁淋在菠菜上即可。
芥末+檸檬+粉條開胃
少許芥末,擠一些檸檬汁,充分攪勻,這款開胃醬汁就完成啦。芥末辣味獨特,檸檬酸酸甜甜的味道不僅可以緩解芥末的辛辣,還能降低對胃的刺激性。最後將調好的醬汁淋在煮好的粉絲上即可。當然,如果想要口感更好的話,可以事先加一些鹽,麻醬等調味料。這款粉絲是極佳的下酒開胃菜餚!
不過需要提醒大家的是:芥末具有強烈的刺激性,有胃炎或消化道潰瘍的人忌食。並且芥末能催人淚下,眼睛有炎症的人也不宜食用。
結語:芥末這種食物確實爭議很多,但是它的功效也是有目共睹的,不能因爲人們的不喜歡就抹殺了它的功效,如果不知道如何治療關節的朋友,其實是可以適量的吃一點芥末的,畢竟這個方法簡單且有效。
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