吃不下飯 試試這幾個配方
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以前的人們連飯都吃不起,他們怎麼也想不到,今天的人面臨的不是吃不起飯的問題,而是吃不下飯的問題,奈何桌前擺滿了山珍海味、鮑魚龍蝦,他們卻怎麼也提不起食慾,真是作得不輕啊。不過話不能說得這麼狠,很多時候人吃不下飯跟作沒關係,是真的吃不下。
爲什麼吃不下飯?
精神焦慮
“急得吃不下飯”這句話來自民間,卻最是清新脫俗地表達了人們在極度焦慮狀態下對飲食的排斥。人有三大需求:第一,生存需求;第二,物質需求;第三也就是最高級別的精神需求。當前兩者都已經實現,而人的慾望卻沒有被填滿,於是,買房買車娶老婆那就是當務之急,甚至急得吃不下飯。
過於疲勞
疲勞也是造成不想吃飯的原因之一,比如運動之後、加班回家之後,人們想的第一件事往往不是吃,而是睡,睡一個天荒地老,哪還顧得上吃啊?
患胃腸病
胃腸疾病是直接和飲食掛鉤的兩大類疾病,比如胃病中的胃腸炎、胃遲緩等都會讓人食慾不振,而腸病中的便祕更是惱人,出都出不起,怎麼進得來啊。
治療食慾不振的配方
針對食慾不振的問題,專家給出了三個配方,一個是蘆根厚朴湯,一個是蘆根豆蔻湯,還有一個是砂仁丁香湯。
蘆根厚朴湯
《本草綱目》有云:益食加觴,需煎蘆樸。其中,益食指的就是增加食慾,蘆指的是蘆根,其具有去除腸胃溼氣的作用,樸指的就是厚朴。
功效:恢復和增強人的食慾。
蘆根豆蔻湯
蘆根豆蔻湯是蘆根厚朴湯的改進版,其功效也絲毫不弱於前者。
做法:先將蘆根煮水,取出蘆根,將水備用;然後把白豆蔻磨成粉;最後把豆蔻粉加入蘆根水中即可食用。
砂仁丁香湯
功效:改進食慾
原料:砂仁2克,炒麥芽3克,陳皮1克,丁香2克,木香2克。
做法:先將各種原料置於水中浸泡,時間要久一些,要使其被水完全浸泡透徹。接下來,將原料和水一起用小火煮,煮沸後維持30秒左右的時間。待冷卻後即可飲用。
以上就是本文對吃不下飯的原因以及解決方法的總結和歸納,希望對大家有所幫助。
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