日常生活注意哪些衛生習慣
本文已影響5.79K人
本文已影響5.79K人
1、內衣不是每天都換——內衣穿一天,上面就會留有約0.1克的排泄物
調查中,52%的婦女承認,她們的內衣不是每天都換的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出,內衣穿一天,上面就會留有約0.1克的排泄物,大約相當於1億個大腸桿菌。這些細菌會附着在手上,如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃,就會因此而染上疾病。
2、食物掉了撿起來再吃——食物掉到地上後,僅僅兩三秒鐘就會被細菌污染
40%以上的婦女表示,她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鐘規則”的說法,指落地食物只要在5秒之內撿起食用,就是安全的。研究人員指出,這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明,食物掉到地上後,僅僅兩三秒鐘就會被細菌污染。因此,所有掉在地上的食物,都應該立即扔進垃圾桶。#p#副標題#e#
3、光腳健身——可能感染到腳癬(俗稱“香港腳”)或跖疣
調查發現,32%的人都是光腳健身的,尤其是在跳健美操或肚皮舞時。專家建議,這時最好穿一雙輕便的鞋子。因爲健身時腳會大量出汗,潮溼的環境最利於細菌滋生,這些細菌會通過別人的腳遺留在地板上,當你的腳踩上去,就可能感染到腳癬(俗稱“香港腳”)或跖疣(一種足底疣)。
4、睡前忘記刷牙——導致牙周病的細菌同樣會導致你的心臟出現問題
43%的人承認,她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒,人在睡眠過程中,唾液分泌量會大大減少,而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以,偶然的一次不刷牙,也許就會造成口腔細菌趁虛而入,其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外,許多研究證實,導致牙周病的細菌同樣會導致你的心臟出現問題。
5、洗澡不打浴液——導致人體發臭的細菌以汗液,特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生
調查顯示,近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液,而是用水沖沖而已。專家指出,洗澡打不打浴液,最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液,特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多時,光用水衝是洗不乾淨的,會導致細菌滯留,滯留的時間越長,人就越“臭”。
6、如廁後不用肥皂洗手——當你上完廁所擦拭時,手與大腸桿菌源距離極近
調查中,只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鐘。專家表示,當你上完廁所擦拭時,手與大腸桿菌源距離極近,可能造成細菌感染,如果不用肥皂,根本無法完全清除細菌。
洗頭髮時掉頭髮怎麼辦 日常生活習慣需注意
哪些生活習慣容易痛經
胃腸炎保養:日常生活注意事項有哪些
哪些日常生活習慣會傷害眼睛
哪些生活習慣可幫助性
哪些生活習慣可助性
哪些衛生習慣預防附件炎
哪些衛生習慣有益男性健康
注意!生活中哪些習慣會傷害女人皮膚
兒童扁桃體炎的日常生活習慣
哪些生活習慣易致痔瘡
痛經患者日常生活有哪些注意事項
生活健康習慣有哪些
哪些生活習慣會影響生育
脫髮患者日常生活有哪些注意事項
甲肝患者日常生活有哪些注意事項
肝硬化在日常生活中應注意哪些事項?
腎綜患者日常生活有哪些注意事項
容易致癌的衛生習慣有哪些
有哪些生活習慣影響生育
不良壞習慣會引起細菌進入體中 日常生活衛生要做好
春節期間應注意8個生活習慣
壞習慣有哪些 日常生活中的有哪些壞習慣
骨質增生患者日常生活有哪些注意事項?
從日常生活習慣中養護腰椎
日常應該如何養生 有哪些習慣有助養生
日常生活預防癌症有哪些注意事項
哪些生活習慣損害聽力
冬天應該注意哪些生活小常識
哪些生活習慣危害生育呢
哪些生活習慣影響男性生育
哪些生活習慣最傷腎
哪些衛生習慣可預防盆腔炎