你知道有哪些減肥驗方?
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1.鮮荷葉汁10克,山楂6克,生薏苡仁6克,沸水沏飲,尤其適於高血脂症的肥胖之人;或鮮荷葉1張,洗淨煮湯,用荷葉湯同粳米100克煮粥服食代飯。
2.菊花5克,生山楂及草決明各12克,放入保溫杯中,以沸水沖泡,日數次服用。
3.將大黃製成片劑,每次6克,飯前半小時服(胃病者飯後服),每日1~3次,使大便保持每天3次,據大便次數調整大黃用量。
4.山楂根、茶樹根、玉米鬚各30克,每日1劑,煎湯代茶。
5.紅白蘿蔔各250克、蔥姜各10克,加水煮熟,食鹽調味、飲湯吃蘿蔔。
6.海藻6克,每日泡茶飲用。海藻有降血脂作用,因其所含的藻膠酸與等分子的苯丙胺製成的合劑,是一種食慾抑制劑,能減輕肥胖而不引起失眠。
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