別讓減肥變成厭食症
本文已影響1.79W人
本文已影響1.79W人
現在的年輕人很難從“以瘦爲美”的圈子中跳出來。爲了“骨感美”拼命減肥,即使犧牲健康也在所不惜。
開學後不久,龍傑飛便欣喜地發了張帖子《我瘦了~絕食瘦的~》,介紹自己的減肥經驗:“開學的前兩週只吃中午飯,第三週練習催吐,第三週的週六開始不吃飯,直到現在。暑假在家160斤以上吧,前兩天去稱了下,136了。額(我)要堅持……”
“催吐很辛苦哦!一般喝過湯後過一會兒再摳喉。手指摳不深,建議用牙刷,反正就在衛生間裏。催吐真的是需要勇氣的,很多模特爲了保持身材用的就是這個方法。催吐完以後不會餓,仍然是腹脹,吃再多都不用怕被吸收。”
跟貼者態度不一,有大嘆遇到了知音,甚至稱要“拜師學藝”;有質疑是否可行;還有犀利地亮明立場,寧願健康的胖,也不要病怏怏的瘦。
無論如何,節食、厭食與瘦身似乎已經有了千絲萬縷的關係。固然,追求美麗是人的天性,這無可非議,但是很多年輕人片面理解美的含義,認爲越瘦越美,變成了瘦骨嶙峋,這不但是對美的一種偏見,也是對醫學知識的無知,對身體健康更是非常有害的。
也許您還記得法國著名“紙片模特”伊莎貝爾?卡羅,165釐米的她只有33公斤,在飽受厭食症困擾15年後,她終究沒有逃脫死神的魔掌。她生前曾拍攝了一組轟動一時的“反厭食症海報”,她說:“我想這可能是一個機會,用我的痛苦傳遞一個信息:超瘦意味着危險,最終會導致死亡。”
據最近一份資料統計,近年來,由於年輕女性養生網減肥引起的厭食症呈逐年上升趨勢。有的人並未超重,卻依然在節食減肥,每天從飲食中攝取的能量遠遠低於身體消耗的能量;有的則盲目用藥物減肥,把一些尚未消化吸收的食物都排泄出去。尤其需要注意的是,現代年輕人和大、中學生需要掌握的信息量大,工作或課業壓力重,使得人體飲食中樞神經受到抑制,逐漸演變成了神經性厭食症。
厭食症早期,患者體重明顯下降,並且在低於標準體重後(標準體重的簡易算法是=身高(釐米)-105)仍繼續下降。但體重下降並不影響精力的旺盛,有些人甚至覺得精力比以往更好,因而認爲節食對自己無害。同時,由於患者心態發生改變,總是以苗條、突出骨線爲美,心裏唯恐長胖,仍不斷控制自己的飲食,每天進食少量食物,甚至只喝水,導致體重繼續下降,甚至比標準體重低15%以上。此時,患者會出現神經性嘔吐、脫髮、便祕、心動過緩、少氣懶言、面色蒼白、精力不集中等症狀,女性還會出現月經稀髮量少,甚至停經。但經醫院檢查,並沒有其他器質性病變和精神障礙。
出現這種情況,當事人和家屬切不可掉以輕心,麻痹大意,必須及時進行治療,以免引起嚴重的內分泌紊亂,如性激素水平下降、生長激素水平升高、甲狀腺素代謝改變、胰島素分泌異常等。但奇怪的是,患者此時堅持認爲自己無病而不需要治療,依然因爲自我體像判斷障礙而堅持節食。隨着病情的不斷加重,患者會出現一系列心理問題,如失眠、焦慮、煩燥、情緒不穩定、孤僻、抑鬱等,甚至會因爲自感形象不佳而導致自殺。伴隨出現一系列生理變化,如體溫降低、怕冷、出現雷諾現象、基礎代謝降低、呼吸緩慢、低血壓等,最後導致營養不良,機體衰竭而死亡。
當有些人意識到厭食的嚴重性後,想加強營養,增加進食,以彌補過去的損失,已經變得不可能了。因爲長期不足量的進食會造成食慾減退,想多吃也吃不下。唯一的辦法只有去醫院進行心理、膳食、營養、藥物、精神等多方面的治療,才能徹底解決問題。因此,盲目減肥不可取,千萬不要因小失大,造成終身遺憾。
10個減肥方法讓肥婆變“腰精”
夏季減肥食譜 3款食譜讓你邊吃變瘦
別盲目節食減肥 這樣只會讓你更胖
鄭爽減肥上癮暴瘦似厭食症 鄭爽身材瘦到了畸形
假減肥產品讓身體變差 3招教你識別真假
厭食症到底是怎麼造成的?
葡萄柚減肥食譜 雪梨減肥食譜桑葚減肥食譜石榴減肥食譜獼猴桃減肥食譜
節食減肥會得厭食症嗎 節食減肥對胃的傷害大嗎
日本公主或因厭食症暴瘦 厭食症的症狀
冬季減肥吃什麼 讓你變瘦的八大食物
飲食減肥的技巧能夠讓你變瘦 減肥人羣趕緊用起來
厭食症的初期症狀 厭食症的早期症狀
減肥全靠拉伸 6個動作讓你變成瘦子
何爲厭食症 引發厭食症的4個原因
厭食症圖片:厭食症患者骨瘦如柴(太可怕了)
相親被拒怒減30多斤 小心減肥過度得神經性厭食症
告別8大錯誤飲食減肥方法 讓你遠離肥胖
神經性厭食症的後果 瘋狂減肥達人不堪入目
孕婦厭食症
讓減肥變得很有趣的運動
讓你徹底改變肥胖體型的減肥法
減肥偏方 讓你在這夏天減肥成功
減肥 讓廚房變身瘦身聖地
減肥別吃什麼食物 減肥吃什麼好
怎麼得的厭食症 厭食症有哪些表現
什麼是厭食症 厭食症的7個症狀
輕鬆減肥 變成優雅小資
4款防便祕減肥食譜 讓你邊吃變瘦
冬季一週健康減肥食譜 讓你邊吃變瘦
夏季6道減肥食譜 讓你邊吃變瘦
男性厭食症是什麼原因造成的?
什麼是厭食症 細數厭食症病因
如何患上厭食症 厭食症怎麼治療