周慧敏都嘗試過哪些減肥方法
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用“不老的傳說”來形容周慧敏,相信沒什麼人會反對。翻閱她的舊照,對比她現在的樣子,就更加驚歎她的身形簡直是十年如一日!印象中,周慧敏一向都很纖瘦,彷佛與肥胖扯不上關係,更不要說要減肥。
事實上,周慧敏對自己的身形、磅數還是比較滿意的,只是最不能抗拒雪糕、蛋糕的誘惑,差不多每天都要吃過才覺得開心,而且經常以蛋糕作爲早餐!因此也有像大多數女士那樣都有的難減部位,爲此也嘗試多很多減肥方法。
爲了上鏡看起來纖瘦一些,周慧敏曾經試過節食減肥,“節食後體重無疑是輕了,但是過一陣之後就患上了貧血,臉色看起來很差,所以就不敢再試了。”周慧敏說:“後來,我遇到了現在的這個健身教練,他教我採用運動+天然瘦身食品的方式來減肥,這樣,竟可以滿足了自己的胃囊又保住了理想中的纖細的身材呢!”
在健身房,周慧敏最喜歡的就是跑步了,不僅每次都要跑個40分鐘才行,此外,周慧敏一直在使用一種健康的綠色瘦身食品,這種來自臺灣的愛莓活腸果果瘦有着立體塑形的神奇效果。這麼多年來,即使偶爾發胖,在食用愛莓後也能馬上將脂肪肥肉消掉,並且現在的腸胃消化能力比多年前的要好很多,胃口也變得很好,美食也享受了,身材也維持了,連肌膚也一天比一天纖瘦靚麗,目前周慧敏對於自己的婚姻十分自信,她相信,食用愛莓的女人都是最幸福的!
跟Vivian近距離接觸,發現她真人比上鏡更爲纖瘦。問及Vivian的Keep Fit之道,她說道:“我沒有刻意減肥,多年來的體重都是維持98磅左右,而且我一向不主張節食減肥,因爲瘦不代表靚。最主要的還是要選擇一種健康、綠色適合自己的減肥方式,除了每天保持良好飲食習慣及作息定時,每天還應多食一點纖維豐富的食物,都是對身體有莫大裨益。”
就這樣通過合理的運動,周慧敏總是在還沒胖之前就花時間去控制自己身形及體重。也正因爲這樣一絲不苟的認真對待瘦身,不老玉女周慧敏也贏得了越來越多粉絲的狂熱追寵。
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