如何快速告別嬰兒肥
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什麼是嬰兒肥?嬰兒肥該怎麼減呢?胖嘟嘟的小臉小時候就帶出來-嬰兒肥,想知道有什麼瘦臉方法能告別嬰兒肥嗎?現在小編就來告訴你嬰兒肥怎麼減?
嬰兒肥怎麼減?飲食瘦臉和按摩瘦臉都是不錯的瘦臉妙招。下面就來爲你介紹飲食瘦臉和按摩瘦臉的方法,幫你告別嬰兒肥的胖臉。
洗臉時先用溫水,接着用冷水拍打30秒,再用溫水輕拂,再用冷水拍打,冷熱交替的洗臉法,能促進血液循環,不但能瘦臉,還能排毒,使肌膚更有彈性。
如果要效果更明顯,還可用紗布或毛巾包着冰塊在臉上輕按———不要讓紗布或毛巾對皮膚有任何磨擦、拉扯,也不要停留在一個地方時間過久,小心“凍傷”皮膚。
嬰兒肥怎麼減?飲食法。
烏龍茶、黑咖啡:一定要純正,不要加奶加糖,否則反而會增肥。
冬瓜玉米湯:本身已是很好的減肥食品,同時又具有排水效果。還要少吃高鹽份食物,那會增加浮腫感。
不過,靠飲食瘦臉可別指望一天兩天,只有讓它成爲你的生活習慣才行。
嬰兒肥怎麼減?按摩法。
1.將手掌搓熱,在額頭、眼睛、兩頰由中間(眼睛內角)向兩側(眼尾)稍稍用力地一下下按壓,至耳朵、耳後;將下巴置於手心中,雙手輕沿兩邊承託顎骨;
2.雙手相疊按壓鎖骨。每天早晚護理皮膚時做這套動作,
3.每個動作重複5--6次,可暢通淋巴循環,改善臉部輪廓。如果配合嬌韻詩的纖美緊容露,效果事半功倍。
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