潛伏在你身邊的7個肥胖原因
本文已影響6.81K人
本文已影響6.81K人
生活中,造成人們肥胖的原因有很多,那麼常常潛伏在你身邊的幾個原因你知道嗎?現在我們就一起來看看吧。
肥胖原因一:缺覺(肥胖可能性最大)
每天睡眠在4小時以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,體內促進食慾因子的水平也要高。
肥胖原因二:親友(肥胖也會“傳染”)
如果一個人的朋友是胖子,那他患肥胖的可能性會增加57%。原因在於,如果自己的朋友或親戚肥胖,會改變一個人對合理體重的接受標準,影響他的飲食結構和生活方式。
肥胖原因三:空調(調節熱量機制受阻)
空調讓我們總是待在恆溫的環境裏,所以我們不用調節自己體內的熱量。但如果氣溫很低,我們的身體就會自動消耗脂肪,以保持溫暖;如果天氣很熱,我們的食慾就會降低。使用空調的人,熱量調節機制受阻,更容易肥胖。
肥胖原因四:感冒(病毒可增加脂肪)
研究人員發現,一種引起感冒和喉嚨發炎的病毒可以導致肥胖,該病毒使體內的脂肪細胞迅速增加。
肥胖原因五:基因(變異體導致高體重)
英國科學家已經發現了一種調節體內脂肪量的基因變異體。擁有這種基因變異體的人,要比沒有這種基因變異體的人平均重1.2公斤。
肥胖原因六:激素(控制飢餓感)
科學家研究指出,人體中存在一種瘦素,也稱抗肥胖因子,是降低飢餓感的主要激素,它控制了我們對於食物的喜好。缺乏瘦素的人喜歡所有的食物,而且吃得很多,因此最後成爲超級大胖子。
肥胖原因七:飲食(攝入熱量過多 )
飲食仍然是影響體重的一個很重要的因素。大多數人長胖,就是因爲他們從食物中攝取的熱量比身體需要的多。所以,少吃多運動仍然是減肥的好方式。
肥胖原因是什麼?中醫分析肥胖原因
前列腺炎的7個潛在危害
別人不胖就你胖?原因在這裏
艾滋病在潛伏期有這3個表現
約會時要坐在TA左邊的六個原因
兒童肥胖的原因 脾虛肥胖怎麼辦
7歲娃暴漲120斤 導致兒童肥胖的原因
7個減肥誤區讓你越吃越胖
中醫分析下半身肥胖的主要原因
如何預防肥胖黏在你身上
人爲什麼會發胖 潛伏在你身邊導致肥胖的原因
艾滋病毒可以在身體潛伏多久
7個邊吃邊瘦的瘦身減肥新招
肥胖源自基因變異 導致肥胖的原因有哪些
腹部肥胖的原因竟然是這個
揭祕8個不爲人知的肥胖原因
驚!屋子亂居然會發胖 肥胖的4個怪原因
這些致命的肥胖原因你知道嗎
男性肥胖的原因 如何預防男性肥胖
女性下半身肥胖的潛規則:針對原因擺脫梨型身材
單身人羣更易發胖 肥胖有8大原因
偏食會讓你越來越胖 導致肥胖的4大原因
飲食決定身材 這些肥胖的原因你都知道嗎
這些導致肥胖的原因你中招了嗎
夏季減肥最有效的7個方法 幫你擺脫肥胖
減肥總是失敗的7個原因
下身胖怎麼減 下身肥胖的原因
女性下半身肥胖的原因有哪些
避免肥胖 導致肥胖的3大原因
艾滋病潛伏期或會發胖
艾滋病潛伏期的病因
賈玲身材肥胖原因,自曝不敢減肥原因讓人不敢相信
減肥不見效的7個原因 科學飲食幫你輕鬆瘦