幹荷葉冬瓜皮助減肥 你知道嗎
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幹荷葉冬瓜皮助減肥
讀者李女士提供:最近春暖花開,我與好友相約週末去郊遊,可就在收拾換季衣服時沮喪地發現,好多以前的漂亮衣服都穿不下去了。於是,我從網上搜了一個據說有助減肥的偏方,具體方法是:幹荷葉、幹冬瓜皮按1:2配好,每日取1兩,用熱水沖泡後當茶喝。不知道有沒有道理,想請專家點評一下。
世界健康生活方式促進會聯合總會執行主席夏登傑答:從幹荷葉和冬瓜皮的功效上來說都是有助於減肥消脂的。明朝著名醫家李中梓在其所著的《本草通玄》中說荷葉能“開胃消食”。《本草綱目》中記載荷葉能“生髮元氣,散瘀血,消水腫”。既能清熱解暑,又能升發脾陽。現代藥理研究表明,荷葉含荷葉鹼、蓮鹼、荷葉甙等,能降血壓、降脂、減肥。冬瓜皮性涼,清代名醫葉天士在其所著的《本草再新》中記載冬瓜皮有“走皮膚,去溼追風,補脾瀉火”的功效。
要提醒大家的是,該偏方適合熱性體質的人使用。如果是寒性體質,比如陽虛體質、脾胃虛寒者、孕婦及老人等,最好不要用這種方法減肥,以免被這兩種藥物的寒涼之氣所傷。此外,該偏方只能輔助減肥,規律飲食、多運動,並持之以恆很重要。
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