何潔產後瘦身狂甩30斤 減肥母乳兩不誤
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產子一月有餘的何潔,昨日發微博自曝自己坐月子後瘦了30斤,並且還要通過運動狂甩20斤,誓要成爲辣媽。照片中何潔看似剛剛運動結束,臉色通紅但十分健康。她還與其他媽媽們分享減肥同時母乳的訣竅,稱:“做一些不是特別劇烈的運動,在運動後休息半小時是完全可以正常母乳的,不會有影響,加上合理膳食,母乳同時可以瘦身”。
何潔此番減肥母乳兩不耽誤,也讓不少粉絲感到驚喜,他們紛紛留言詢問減肥妙計,還囑咐何潔不要累壞身體。
何潔微博原文:
“月子期間瘦了30斤,還有20斤要減,所以運動模式正式開啓!關於運動後母乳的問題已經諮詢過醫生,在這裏跟正在母乳又想瘦身的媽媽們普及一下,做一些不是特別劇烈的運動,在運動後休息半小時是完全可以正常母乳的,不會有影響,加上合理膳食,母乳同時可以瘦身,減肥之路不容易,各位辣媽們,加油!”
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