拔罐減肥的注意事項有哪些
本文已影響2.7W人
本文已影響2.7W人
拔罐減肥
通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內毒素、廢物加速排出!通過對局部部位的吸拔,能疏通經絡,平衡氣血,調整內分泌,加速血液循環及淋巴液循環,促進腸胃蠕動,從而改善消化功能,使機體新陳代謝加快,產熱及脂肪消耗增加,既可減去體表脂肪又可減去體內深層多餘脂肪,從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
中醫拔火罐從調理人體的新陳代謝着手,達到減肥的目的,其安全、健康的優點被人們認可,因此很多愛美的朋友都選擇這樣的方式來減肥。但是,拔罐減肥也並非人人適宜,它具有一定的侷限性。下面我們一起來了解一下拔罐減肥的注意事項。
拔罐減肥注意事項
1、連續治療3天后改每週治療2次。
2、拔罐時間因人因季節而定,一般25分鐘左右。待皮膚紅潤,充血或瘀血時,將罐取下。
3、閃火時不要接近火罐外口以免灼傷皮膚,動作要迅速,才能使罐拔緊,吸附有力。
4、皮膚過敏、局部有炎症,損傷時不要拔罐。
5、拔罐前用瘦身緊膚精油背部按壓15分鐘,腹部用瘦身精油緊膚手法15分鐘後再定罐效果會更好。
6、還要做到科學飲食,適當運動,持之以恆。
對於初次嘗試拔罐減肥的朋友們來說,可以先進行皮膚的按摩,給身體一個過渡,然後再進行拔罐。第一次拔罐後不要在短時間內嘗試第二次。觀察身體的一個反應,如果沒有不良症狀就可以放心了。
拔罐時間不宜過長
拔火罐時,應根據火罐大小、材質、負壓的力度,留灌時間各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘爲宜。因爲拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間,如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰,這樣不但會傷害到皮膚,還可能會引起皮膚感染。
拔火罐後不要立刻洗澡
洗完澡後可以拔火罐,但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後,皮膚是在一種被傷害的狀態下,這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。如果是洗冷水澡的話,由於皮膚處於毛孔張開的狀態,很容易受涼。
並非身上任何部位都能拔罐
很多人認爲只要哪裏肥胖就拔哪裏,比如肚子大,就在肚子上進行拔罐治療,這種做法是錯誤的。除了腹部外,胸前也一樣不適宜拔罐。拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。
拔罐並非人人適宜
貧血、心臟病、皮膚過敏、溼疹等不能拔罐減肥。月經期不能拔罐減肥,月經乾淨後纔可做減肥。年齡50歲以上新陳代謝慢者也不適宜這種減肥方法。
不要同一穴位反覆拔罐
有些人在短時間內看不到減肥效果,就對同一部位反覆進行拔罐,這樣的做法會導致皮膚出現紅腫、破損。因此進行拔罐治療時,同一部位不能連續拔罐,可在身體多個部位進行拔罐,這樣還能全身減肥。
冬季減肥注意事項有哪些
家庭拔罐的幾點注意事項
拔罐不宜超過10分鐘 春季拔罐注意7事項
慢跑減肥要注意哪些事項
拔火罐的五大好處和注意事項
當心拔罐不當也會致病 拔罐注意九點事項
足浴店拔罐燙傷手 拔火罐注意5大事項
拔火罐祛溼氣 你需要注意這些事項
拔罐後要注意的問題有哪些
拔罐後注意事項:揭拔罐後注意事項詳情【拔罐保健】
拔火罐注意事項 記住這些越拔越健康
自己在家怎麼拔火罐 在家拔火罐的注意事項
拔罐服務遍地開花 拔罐有哪些禁忌需注意
小夥子拔火罐被燒傷 拔火罐的8大注意事項
拔火罐後爲什麼會疼 拔火罐後注意事項
拔罐減肥有效嗎 拔罐減肥的原理
真空拔火罐的優點 真空拔罐的注意事項
關於酸奶減肥有哪些注意事項
拔火罐的注意事項有幾種 拔火罐的注意事項有哪些
男人減肥飲食有哪些注意事項
拔火罐後能洗澡嗎 拔火罐後的注意事項
拔罐前後注意事項大全
經期減肥有哪些注意事項
舞蹈減肥有哪些 舞蹈減肥的注意事項
拔罐黑紫色說明什麼 拔罐療法注意事項
酒精拔火罐不慎被燒傷 拔罐注意事項
拔罐減肥食譜 拔罐減肥會反彈嗎
拔罐後多長時間可以洗澡 拔罐注意事項
拔罐的注意事項有哪些 拔罐的5大注意事項要牢記
拔火罐好處及注意事項
拔火罐之後有哪些禁忌事項
如何拔牙 拔牙的注意事項有哪些
女子拔罐拔出水泡 拔火罐6個注意事項