驚!女星養蛔蟲來減肥
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明星爲了自己的美貌,所用到的減肥方法那是無所不用其極:
李冰冰恐怖的節食和恐怖的運動量
熒幕中的李冰冰年輕漂亮、身材完美、魅力無限,據報道李冰冰爲達到完美的身材,曾一個月減肥20斤,可誰知道她爲此也付出了很多的努力。媽媽爲她精心烹調的飯菜她也從不肆意妄爲,菜只吃了一小碟、粥只敢喝一湯匙……,每頓飯只吃到7成飽,餓的時候就用黃瓜等水果來補充,另外她每天還進行大運動量健身。就這樣合理的節食和運動,再加上堅持不懈的努力讓她迅速達到了理想的減肥效果。
點評:節食和運動是最常用的減肥方法,不過過度的話一定會引起不良的反應。
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劉嘉玲——早飯只吃果汁
劉嘉玲年近40,依然充當香港纖體代言人。據說她的減肥妙方就是早上只喝一杯果汁,用蘋果、番茄、葡萄、柚子輪換着充當每天每餐的主食。
點評:錯!早飯是一天三餐中最重要的一頓。早飯猶如進補,對人體很重要。因爲經過夜晚近10小時的消化,此時人需要大量的能量來補充。長期以果汁代替早飯,久而久之會產生營養不良。
建議:早飯不僅要吃,而且要吃好,以多種食品的組合爲最佳,即糧食、牛奶、雞蛋、蔬菜、水果,只有這樣對健康纔有利。
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袁潔瑩大量抽菸並使用藥物
袁潔瑩當初爲了減小腿,便開始進入減肥緊張情緒期,將每日三餐減成半餐。吃完肉類尤其肥肉,即時扣喉嘔吐,並且靠抽菸爲生。特別是那些加速新陳代謝的藥丸副作用更甚,連睡覺也成問題,她還錯誤以爲自己越減越精神,誰知加速的新陳代謝卻嚴重傷害了心、胃、肝等器官。把自己減得“瘦骨嶙峋”,令原本臉孔小巧的她變成了活脫脫一個“大頭佛”。
點評:吸菸有害健康 地球人都知道
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葉玉卿肚子養蛔蟲
十年前在香港富婆、貴夫人間曾流行一種既噁心又恐怖的減肥方法,那就是在肚子裏養蛔蟲,不管吃了多少東西,養分、熱量都被蟲蟲吸收,當然就胖不起來。葉玉卿一餐可吃掉兩份盒飯,過沒多久,肚子又喊餓,一整條吐司就不見了,再過一會兒,她又開始吃一堆零食。大家看到她吃這麼多,體重一點都不會增加,不禁讓人納悶,後來在打聽之下,才知道葉玉卿用了這種方法,勇氣驚人。 據說超女何潔減肥也是用了這種恐怖的方法!
評點:蛔蟲可以到達人體內許多器官:腸、胃、大腦等,後果不堪設想。
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蔡依林採用“半斷食”療法
蔡依林爲了減肥可謂歷盡辛苦,也十分有毅力和恆心。她採用“半斷食”療法,就靠着只吃水果、蔬菜和全麥餅乾來減肥,幾乎完全不攝取油脂,硬是從剛出道的 40多公斤減到38公斤。爲了維持體重,她還是每天只吃這兩樣東西,對自己非常苛刻和嚴格,也因此損害了身體健康。不僅造成消化不正常導致腸胃炎,常常胃痛得無法工作,同時讓皮膚乾燥敏感,天氣一冷就會紅腫發癢。
點評:蔡依林多次被拍到恐怖的素豔照,就是因爲如此不健康的減肥方法。
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張柏芝服用利尿劑
發新專輯和開演唱會更成了女星們最熱門的減肥“藉口”。雖然女星們不少因減肥“過度努力”而導致新陳代謝降低,有的還導致營養不良等後遺症,但仍樂此不疲。張柏芝使用的減肥法是最危險的。先是戒零食、米飯和可樂。兩個月後,瘦了10公斤,但還不滿意,於是服用利尿劑“瘦臉”。
評點:服用利尿劑有患心臟病和腎臟病的危險。
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大S——穿塑身內衣睡覺
大S在書中“言傳身教”了各種瘦身方法,並強烈推薦大家穿調整型的美體內衣:“包括束腹、馬甲、下半身束褲。我上學穿,工作也穿,睡覺也穿着睡,全副武裝,要讓瘦的使命必達!”
點評:錯!說穿了,這種“美體內衣”的構造並不複雜,就是將身體內的脂肪進行暫時“移位”。一旦壓力消除,身體則立刻恢復原樣。
長時間穿這種緊繃的“美體內衣”後,會妨礙女性正常的呼吸和運動。此外,女性的腹部有許多重要臟器,長期壓迫會產生不良後果,容易出現全身血液流通不暢和新陳代謝不良。更可能影響皮膚的汗液排泄,引發皮膚病。
正確方法:塑型內衣白天可以穿,在晚間就要解下,給身體以很好的呼吸,其實在白天我們用內衣可以很好的托出豐滿胸部,其他部位還是用運動和飲食療法更加科學。
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蕭淑慎吸食毒品可卡因來減肥
蕭淑慎在整形瘦身方面花的心血非常之大。她做過雙眼皮開刀、抽脂塑身和抽副乳等很多項手術。這些都還不算什麼,最可怕的是,她竟然依靠吸食最高級別的毒品可卡因來減肥。蕭淑慎曾被查出體內的古柯鹼濃度超出標準值(150ng/ml)60多倍,達到10000ng/ml。據說,當時蕭淑慎在到案前26小時內仍使用可卡因,令辦案人員大爲震驚。
點評:吸毒的危害是人都知道啊!
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