驚!生薑減肥有奇效
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生薑具有強烈的保溫作用與促進血液流通的作用,可以提高體內新陳代謝的功能,還可以控制植物神經,刺激強大的交感神經,並可以提高神經激素即兒茶酚胺的分泌能力,促進脂肪的分解。
用生薑擦身時,辛辣素的成分也可以被皮膚吸收,產生減肥瘦身的效果。除減肥外,生薑擦身還可以治療失眠、怕冷、腰痛、背痛、膝痛以及消除粉刺與皺紋等。
生薑減肥具體使用方法:
1、將生薑(1~2只)放在鍋中,加入適量的清水,燒煮15~20分鐘,然後裝入大口玻璃瓶內。
2、入浴後,將生薑水倒入手掌裏,然後擦身。—般的順序是:自下向上,從踝部向大腿根部,從手指向肩部進行摩擦。
3、接着,用掌心在腹部四周順時針方向旋轉按摩50~100次。—般1個月後有效。
注意事項:
1、皮膚比較敏感者,擦身時不可用力太猛。
2、腎炎患者、孕婦及幼兒,擦身的力度也要適當控制。
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