張曼玉的牛奶減肥方法
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牛奶減肥方法
雖然已近不惑之年,但是張曼玉一直是不少人心目中的優雅女人,她的一顰一笑一舉一動都充滿了女人特有的魅力。此次記者飛赴深圳專訪了張曼玉,但沒想到眼前的她依然和剛出道時的感覺一樣,身材有款有型,臉上也絲毫不見歲月的痕跡。
張曼玉的牛奶減肥方法:一天3杯牛奶
張曼玉的身材高挑,個頭足有一米七,而且一向勻稱得讓人羨慕。不過張曼玉自曝自己是那種很容易胖的人,稍不注意就會有發福跡象。在張曼玉與前夫法國情郎喜結連理之後,她心情好了很多,工作壓力也小了,於是體形比從前豐腴了很多,爲此她專門擬定了一瘦身計劃:在飲食上,張曼玉不贊成節食減肥法,因爲這對人體有百害而無一利。可以少吃,但一定不要什麼都不吃。飲食應該以清淡爲好,但蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物都要達標,不能過少。比如一天3杯純牛奶是必不可少的。牛奶既可以補充人體必須的養分,還能爲女性補充鈣質,是非常好的瘦身和滋養佳品。
比起減肥藥,牛奶更健康
吃減肥藥也是女明星最常用的方法,不過張曼玉卻極力否定這種做法,還是堅持牛奶減肥方法。她說在減肥過程中,最主要的還是要依靠自己的意志力,在少吃的情況下多運動是最有效的方法。
以前一些女藝人嫌正規的減肥藥效果太慢,非法的減肥藥反而受到她們青睞。幾年前演藝圈流行吃泰國減肥藥,效果神奇,一個月內就可掉十公斤體重,造成一股風潮,很多藝人吃了以後發現,除了食慾降低,而且連精神也變好,有時想睡還睡不着,後來報道披露,這些都是非法的減肥藥,長期服用,可能連命都丟掉,藝人嚇得不敢再吃,藥一停,一個個體重又像吹氣球般反彈回來了。
如今,牛奶減肥方法仍然在業內廣爲流傳,爲更多的人帶來了減肥的契機。作爲早餐更是給更多的人帶來了健康與美味。
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