天后蔡依林的3個魔法瘦身
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一小口奶茶都不偷喝
Jolin對自己要求嚴苛,學完英文後想學法文,挑戰完呼啦圈後接着挑戰瑜伽,更規定舞蹈老師的編舞要一次比一次複雜,問她爲什麼要那麼忍?她笑說:“因爲我的羞恥心是一般人的十倍!”
有次助理忘記她不喝茶,遞了一杯奶茶過去,她喝了一口立刻“啊!”一聲尖叫起來,別人覺得小小一口茶沒什麼大不了,她卻不能容忍自己無心“作弊”,覺得偷喝的行爲很丟臉,古人說:“知恥近乎勇”擁有超級羞恥心的Jolin果然有夠勇!
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水煮飲食數年如一日
Jolin曾減肥減到停經,錄影途中體力不支昏倒;至今,她三餐還是吃着營養師調配的水煮青菜、水煮雞肉,數年如一日。經紀人蔣篤全苦笑說:“如果有天Jolin說:“我想吃碗牛肉面”。那全世界最訝異的人會是我!
在海外宣傳時,她寧願清晨四時起牀搭最早一班飛機返臺,犧牲睡眠時間,只爲抽出兩個小時空檔做指甲彩繪。她說:“我喜歡指甲彩繪,這也是因工作需要,我希望在演唱會唱慢歌時,歌迷可以看到我拿麥克風的手是完美的,這也是我的整體造型”。
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瑜伽課固定上
原本Jolin喜歡搖呼啦圈,但沒多久就嫌單調,相較之下,瑜伽的課程循序漸進十分有趣,所以無論工作多忙,她每週固定上課兩天,一些瑜伽的基本動作都很熟練,她說:“剛開始練習時筋很硬,老師還趁我劈腿時用力壓我身體,痛得我眼淚都快飆出來了。”心想:老師你再壓看看!可是越學越有成就感,現在覺得可以去報名海軍陸戰隊作蛙人操了!
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