“國民女孩”楊紫的減肥方法

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對於一個明星，尤其是女明星來說，減肥非常重要。楊紫是童星出道，真是女大十八變，《家有兒女》中的小雪出落得亭亭玉立。楊紫會注意控制自己的飲食，每餐只吃八分飽，同時巧妙地選擇食物，而且在減掉臉部嬰兒肥上，楊紫有着自己的妙招。

1、胡蘿蔔+蜂蜜

蜂蜜有着良好的排毒養顏功效，胡蘿蔔含有多種維生素以及礦物質，這兩者混在一起，能夠有效地消除臉部浮腫，這種方法也非常簡單，在早晚的時候空腹喝一杯胡蘿蔔蜂蜜汁即可。

2、芹菜牛奶汁

芹菜是一種營養價值非常高的蔬菜，芹菜含有的維生素、遊離氨基酸等物質，能夠有效地降低人體的血壓、血脂，促進人體排便消腫。僅僅需要將芹菜榨成汁，再加入牛奶即可。

3、玉米冬瓜湯

玉米與冬瓜都有着非常好的利尿消腫功效，不妨將玉米和冬瓜一起放入鍋中煮成湯，持續喝1-2個月，這樣就能夠有效地消除臉部水腫，甚至是身體的水腫情況。

4、納豆

納豆含有粘蛋白多肽、膳食纖維等成分，不容易被人踢吸收，卻能夠分解人體內部的脂肪，減少人體吸收脂肪，而且納豆含有的維生素K2有助於人體內部脂肪的燃燒，防止脂肪在人體內部積聚。

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