怎麼應對不同類型痘痘方法
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貪吃痘
出現原因:通常跟腸胃消化問題相關,如吃了麻辣鍋等太過刺激或油膩的飲食,最容易引發這種痘痘的生成。所以當痘痘發生時,回想一下昨天是不是吃進太多油膩的食物。
出現部位:口鼻附近
解決之道:只要恢復清淡的飲食,多喝點水,通常痘痘的情況都會得到改善。
失眠痘
出現原因:睡不好或是夢多的人,容易長出一顆一顆的大痘痘。這類人可能有很長的睡眠時間,但卻不一定睡得好、或是睡不夠,導致肝臟等器官在幫身體進行排毒期間未能得到妥善休息,體內毒素累積進而誘發痘痘生成。
出現部位:多半出現在額頭
解決之道:想要改善痘痘問題,必須先正視你的睡眠問題,心理醫師可以幫你找出失眠原因,經過階段性的治療,讓你不但可以睡個好眠,也解決了痘痘的發生。
大姨媽痘
出現原因:主要跟女性荷爾蒙等有關,當體內男性與女性荷爾蒙處於不平衡的狀態,就會誘發痘痘形成。這也就是爲什麼有些人服用避孕藥影響到荷爾蒙的分泌,痘痘就此長不停。這些痘痘發生的時間大多都是生理期前後,常被稱爲生理痘。
出現部位:額頭、下巴甚至延續到脖子都有可能
解決之道:保持睡眠充足之外,多喝水、多補充一點維他命B羣都有助於身體內部毒素排除,舒緩一直冒痘的情況;如果痘痘情況還是很明顯,建議可以先調整自己的荷爾蒙正常分泌,再用專業祛痘的產品,解決臉上殘留的痘痘。
壓力痘
出現原因:生活壓力、感情壓力、工作壓力、環境壓力都有可能會引發痘痘,因爲壓力出現會造成腎上腺素分泌增加,引發壓力型荷爾蒙大量分泌,痘痘當然就毫不留情地鑽出來了!
出現部位:短時間內於全臉、兩頰或是太陽穴
解決之道:多休息、放鬆心情絕對是不二法門。有些人原本壓力就不小,一冒痘後又增加另一個壓力的來源,最後等到滿臉痘纔來求助醫生,而這類的痘痘通常要花較長的時間來治療,並且最好可以走一趟精神科,找出你的壓力來源,並想辦法解決,才能恢復原本柔嫩滑順的肌膚。
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