夏季有哪些食物有助於肌膚保養
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夏季多油出汗,對於敏感皮膚來說是不小的考驗。如果你感覺皮膚瘙癢、發紅、紅斑、脫皮等等,可能是因爲過敏導致的皮膚不適。彆着急,你的手邊就有很多常見食物是絕佳的舒緩消炎保養品,利用它們DIY個面膜,天然成分安全有效,能幫你即刻鎮靜過敏肌膚!
1、蜂蜜
如果你是敏感肌膚,在換季的時候尤其需要注意對磨砂膏的使用。蜂蜜是你的恩物,它是天然的去角質產品,但是和磨砂膏不同,它不僅可以舒緩肌膚,甚至還能有 效抗菌。廢舊角質脫落的同時並不會進一步刺激你的皮膚,新生幼嫩的肌膚上也不會帶來痤瘡細菌的困擾,真的是非常棒的護膚幫手!使用方法:蜂蜜混合一些砂糖和檸檬汁,混合均勻後用它們輕柔的在臉上打圈,能去除溫和去除老廢角質。
2、鱷梨
也叫牛油果,這樣說你是不是覺得非常熟悉了呢?很多護膚品裏都會添加牛油果成分,就是因爲它有着超好的補水和鎮靜效果。使用方法:把一個新鮮牛油果搗爛放到冰箱裏保存,在你約會之前,或者晚上回到家敷上20分鐘,能給你帶來滋潤細緻的肌膚哦!
3、燕麥
燕麥除了是非常好的減肥食品,也是強力舒滑劑,能平滑粗糙的肌膚。使用方法:你可以加水泡上一碗,當做面膜敷上15分鐘,就能即可舒緩皮膚的發紅現象,並能軟化肌膚。
4、西芹
西芹有良好的消炎作用,能減少皮膚脫皮和緊繃。使用方法:把一小段西芹切得儘可能碎,或者用食品攪拌機攪碎,然後就像鎮靜藥膏一樣塗抹在你臉上感覺乾燥、瘙癢和紅腫的地方,就能馬上看到改善!
5、西紅柿
西紅柿含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素、茄紅素,有抗菌消炎的功效,不管是直接用在臉上還是食用,都對皮膚和身體有益。有試驗表明,將西紅柿去皮和籽搗碎後敷在患有真菌性皮膚病的患處,2~3天后有緩解作用。使用方法:所以如果你皮膚敏感泛紅,不妨試試用西紅柿做個面膜,敷15分鐘後洗去,能美白舒緩哦。
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