怎樣用晚霜才能發揮最大功效
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睡眠時,請熄滅所有燈光
哪怕有一點點光亮,肌膚細胞都會提高警戒,收縮造成屏障功能提高,而需要在放鬆狀態下發揮的修復功能就會減弱。由我們大腦分泌的褪黑激素能決定睡眠質量,促進身體生長,啓動修復攻能,增加肌膚細胞新生。而褪黑素也只在夜晚無光的時候分泌,從晚上10點開始,到夜裏兩三點達到頂峯。睡覺,請熄燈!
日霜晚霜各司其職
正如前面所說,晚霜要用在夜晚,配合、促進細胞自我修復的黃金時間,才能更好地發揮產品功效。配合適當按摩手法可加強保養品功效。
塗完晚霜最好立刻入睡
做完晚間保養繼續看電視、用電腦幾小時?正確的方式是做完放鬆、保養,塗好晚霜,立刻上牀入睡,以保證晚霜更好地發揮功效。噓——肌膚修復小組要開始工作啦!
塗晚霜前做好清潔工作
徹底清潔、定期去角質能幫助晚霜更深入地滲透。
保持身體處於溫熱狀態
睡前沐浴、按摩,保持室內溫暖。溫度高,能量高,細胞更活躍,晚霜也更見效。
淡淡香味幫助放鬆、促進睡眠
根據心理學中“芳香療法”的原理,晚霜中大多添加了特定的香味,像薰衣草、玫瑰、蓮花、蘭花等,以起到鎮靜舒緩、放鬆助眠的功效。人在舒緩、放鬆的情況下入睡,肌膚細胞的自我修復功能完全發揮,保養品也能更好地見效。
最好11點進入熟睡狀態
從西醫說,此時幫助肌膚自我修復的褪黑素開始分泌,從中醫說,子時正是養陽氣的黃金時間。無論怎麼說,11點進入熟睡狀態,有利於身體開啓正常的自我修復機制,是保證睡眠、保養皮膚、促進晚霜吸收的根本。
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