吃出來的瘦臉美女 你羨慕麼?
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提到范冰冰,很多MM都會羨慕她V型小臉,也非常想讓自己也同樣擁有這樣的小臉,然而想成爲這樣的V型小臉,似乎途徑很多,比如瘦臉針、比如手術,但是這些美容項目要麼是在價錢上讓很多MM望而卻步,或者是血林琳的嚇退了愛美的念頭,
事實上,想讓自己的臉變成瘦臉,不一定要做各種美容項目,只要稍加註意日常的飲食,就可以讓自己的臉成爲心儀的“瘦臉”,雖然這個過程比較慢,但是相對哪些美容項目,更健康、更經濟也更環保。下面本站編輯爲您整理了以下幾款日常瘦臉的美食哦!希望大家儘快變成瘦臉美女!
排毒減肥——玉米冬瓜減肥鮮湯
在玉米和冬瓜裏面,富含者大量的纖維素和維生素,有時低熱量、低脂肪的健康食品,經常食用可以很好的排毒養顏哦!特別是臉上肉肉很多的MM也要注意了,玉米消除脂肪的能力是很強的,這一款湯非常適合這樣的MM。不過一定要注意,這款湯一定要口味清淡,如果加鹽較多的話,會起到相反的作用的。
這款湯做法並不難,準備少量瘦肉片,準備好玉米冬瓜和少量的胡蘿蔔丁,再下鍋前先將瘦肉燙一下,然後將鍋燒開水,依次放入冬瓜片、胡蘿蔔丁、玉米粒、瘦肉片、胡蘿蔔丁用小火慢燉,在半個小時後加入少量的食鹽調味,這樣玉米冬瓜減肥鮮湯就做好了!
促進消化—— 葡萄柚瘦臉鮮果汁
葡萄柚是一種微酸,低熱量的水果,富含大量的維生素C,具有美白、瘦臉的功效,另外果肉中富含的果酸,也是促進消化的功效,這樣也能消耗一定的脂肪,所以經常飲用葡萄柚鮮果汁,可以起到瘦臉的作用哦!如果覺得麻煩,也可以直接食用。
做法很簡單榨汁的時候將葡萄柚切成小塊,加蜂蜜、冰塊、檸檬片一片一起放在榨汁機榨汁即可飲用。
美容奇效——薏米粥
提到薏米,很多的朋友都知道,它具有非常好的嫩膚的功效,薏米粉調成面膜還可以美白,經常使用還能祛斑。事實上,除了以上的功效,薏米還有其他妙用,加上綠豆熬成薏米綠豆粥即可實現減肥瘦臉的作用。
原來,薏米還具有順滑腸道、利尿的作用,再加上綠豆的排毒作用,所以薏米綠豆粥可以實現減肥瘦臉的其妙功效。但是要注意在熬粥之前,一定要將薏米和綠豆洗淨泡開,因爲二者不容易熬爛,泡開後直接用跑米水熬粥,這樣可以最大程度的保留薏米綠豆的營養成分。經常吃,可以起到很好的瘦臉作用。
但是薏米綠豆粥雖然是環保的減肥食品,也不是誰都可以經常吃的,對於孕婦或備孕的女孩子來說,還是不要吃了,因爲薏米性質偏寒,有滑胎的問題。所以使用薏米粥,還要注意適用人羣哦!
其實,瘦臉雖然讓人羨慕,但是健康是最重要的,通過食補來減肥瘦臉,讓我們每個人都美麗並健康着!(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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