女性冬季忌口+面膜能剷除痘痘
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冬季長痘,是由於皮膚中沒有足夠的水分,經常感覺臉部緊繃,還伴有口乾舌燥。但更多的人還是因爲飲食不當,造成內分泌和皮脂腺導管角化異常。冬季盲目進補會影響內分泌,喜歡吃油膩、高熱高能食物,尤其是火鍋的女性,容易引起胰島素過量,從而導致體內雄性激素升高,痘痘就會一發不可收拾。那麼,女性冬季要注意什麼呢?
冬季女性不可“貪戀”的4類食物:
1、牛羊等動物肉,尤其是肥肉和內臟。
2、奶油製品、巧克力、冰激凌等其他高糖類的食物。
3、油炸食品、膨化食品、堅果類、刺激性麻辣類食物等。
4、盲目攝入營養品,尤其是一些體熱的人,過量攝入阿膠等補品。
冬季正確的飲食,是維持膳食平衡,增加維生素的攝入,尤其是維生素C和維生素A,能改善冬季乾燥導致的肌膚問題。此外,冬天也應該多動動,運動有助增強新陳代謝,改善內分泌,尤其是已經出現痘痘的女性,運動能幫你找回水潤肌膚哦!
兩款自制蘆薈祛痘面膜,掃除痘痘煩惱
1、蘆薈祛痘面膜
做法:取30g蘆薈洗淨去皮,把果肉榨成汁備用,然後將其餘兩種中藥研磨成粉,與蘆薈汁一同混合攪勻,敷於面部15分鐘左右,清洗乾淨即可。
功效:蘆薈有消炎抑菌的功效,能消除痘痘,改善痘痘肌。
2、蘆薈排毒面膜
做法:將準備好的新鮮蘆薈葉清洗乾淨,然後切成小片狀,再加上適量的純淨水,一起熬煮,煮沸後再開小火煮15分鐘,隔渣取汁液加上些許蜂蜜調和,塗抹在臉上,15分鐘清洗乾淨。
功效:這款面膜能排毒祛痘,並且還可以美白保溼,油痘肌很適合。
冬季天氣乾燥,會讓女性因爲皮膚油脂不足狂長痘,但是對於另外一些人來說,可能並不是季節因素,因此到了冬季,那些我們認爲不可能有的肌膚問題往往是最容易困擾我們的,所以冬天也要做好肌膚護理工作!
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