冬季養出水嫩肌只要六步
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冬季氣候寒冷乾燥,人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液減少,皮脂膜明顯減少。使得人體皮膚變得乾澀粗糙,甚至表皮脫落,使皮內神經末梢更容易受刺激而發癢。這時候,只要做好這六步,水嫩肌膚不是夢!
護膚第一步:皮膚的保溼滋潤
冬日裏皮膚容易乾燥起皮,所以說要多加註意皮膚的保溼工作,可以使用一些保溼功能好的精華素塗於面部,然後再塗一些保溼的面霜,達到更好的保溼效果。
護膚第二步:注意防曬
皮膚乾燥起皮,同時冬日中也要多加註意防曬的工作。防曬是一年四季都不能少的,如果冬天不注意肌膚的保養、防曬,會導致肌膚水分缺少,皮膚容易乾燥、變得粗糙,所以說要做好防曬的工作哦。
護膚第三步:保持充足的睡眠
良好的作息能夠給肌膚放長假,可以更好的保養肌膚,夜晚8時到12時,是肌膚修復更新的最佳時段,睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素,這是皮膚能夠在夜間得到放鬆和休息的根本原因,所以說好的作息能夠帶來更好的肌膚哦。
護膚第四步:攝入充足的水分
每天喝足六到八杯水,外擦保溼效果好的護膚品,皮膚自內到外水汪汪的,同時,水能調節身體的新陳代謝,排除身體內的毒素是不爭的事實。
護膚第五步:保持營養均衡
每天多吃蔬菜、水果,同時也要攝入適量的蛋白質、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養素,與顏面皮膚的美容有着密切的關係。
護膚第六步:塗具有潤膚功能的護膚品
橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚乾燥過敏有不錯的療效。常見的凡士林也能起到一定的潤膚作用。
要選擇合適的保溼護膚品:乾燥的肌膚不僅要選對保溼護膚品,就連沐浴乳和洗面奶都要小心選擇。乾性皮膚的人,最好不要使有泡沫型洗面奶,因爲乾性皮膚的人,皮膚本身就或多或少缺油缺水,要是用這類洗面奶會洗去皮膚額外的油脂。
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