別不相信!祛痘就要這麼護理
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洗臉祛痘聽起來感覺有些不可思議,但確是切實可行的重要方法之一。因爲青春痘會冒出來的原因有很多種,要想去痘的話,首先就要明白爲什麼你的臉上會長痘,只有徹底改善引發痘痘的原因,纔能有效的控制痘痘的泛濫。小編髮現,引發痘痘最常見的原因與不會洗臉有很大關係,那麼,該如何正確洗臉呢?
1、洗臉祛痘香皂的選擇很重要
原則上我們應該選擇性質柔和、無刺激性、酸鹼度合適的香皂或液體清潔劑,如硫磺皁、硼酸皁或去污力較強的洗面奶,洗臉時應將香皂打到手上搓起泡再洗。
2、洗臉的時候一定要用溫水
爲什麼?因爲在家洗碗時,咱們都知道熱水去油比冷水效果更好。而患青春痘的人大都是油性皮膚,用溫水洗臉對祛除油脂、清潔皮膚幫助更大,水溫的高低也會影響皮膚的清潔效果,比較適宜的溫度是40℃~50℃。
對抗痘痘,還要注意以下幾點:
第一、洗臉頻率要高
一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次,而對於皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛鍊的人,特別是運動員,應當增加洗臉的次數。外出回家後應該及時洗臉,將臉上的髒塵和油垢洗掉,避免污物堵塞毛孔。
第二、洗臉應以不油爲宜
洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面爲宜。至於化妝品,如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質的化妝品無疑雪上加霜,很容易堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘,所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品。
第三、一定要注意枕巾、枕套的清潔衛生
枕巾應一兩天換一次,枕套則需每週換洗一次。枕巾因經常與臉部皮膚接觸,臉上的油脂會蹭到枕巾上,所以如果只洗臉不換枕巾就等於沒洗臉。枕套因爲直接接觸面部,容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西,定期換洗非常必要。
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竅門一、DIY自制祛痘印面膜
1、蜂蜜雙仁面膜
冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6,不僅幫助肌膚抗氧化,還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保溼效果,讓面膜的效果更好。
做法:將冬瓜子仁、桃仁曬乾後磨成細粉,加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前塗在印上,第二天早晨洗淨。敷三個星期後,印會逐漸變淡。治療時要注意防曬。
2、紅酒蜂蜜面膜
紅酒中的葡萄酒酸就是果酸,能夠促進角質新陳代謝,淡化色素,讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保溼和滋養的功能。容易對酒精過敏的人,要加以注意。
做法:將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態後,均勻地敷在臉上,八分幹之後,用溫水沖洗乾淨。
竅門二、日常護理
1、合理的作息
這個是最重要的,一般青春痘都是熬夜,超正常勞動引起的,而且大多是青春期,那麼作息是非常重要的,不論要高考還是中考,還是大學期末考,都要注意下,禁通宵。
2、飲食注意
這個時候,辛辣和油膩的就先說再見了,必須,這個比作息來的容易,但一定要做到,缺辣椒營養可以吃點不辣的青椒來補充。油膩不吃沒事~~~
3、合理運動
這個量力而爲,效果不是很明顯,只是通過增加體質來增加你的新陳代謝來調節的。
4、勤洗澡,勤洗臉,少抹護膚品。
這個可能有點難度,但這個卻非常的重要。每天4次以上的臉,雖然說,常洗臉可以破壞臉表面的保護膜,但是這樣也更容易讓油脂排出來。
5、多吃水果
多吃點香蕉之類的水果,水果的作用是爭強新城代謝,這樣對什麼的調節也很關鍵。
6、開心常笑
別不信,這個還真的有效果,臉上有痘痘的人常常是因爲不開心的事太多。後來出去放鬆了下,皮膚就好起來了。
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