避開美白雷區 夏季怎麼做可以美白
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夏季怎麼做可以美白
第一件事就是早上起牀時喝一杯水,最好能在水裏加幾片檸檬。檸檬含豐富的維生素C,對美白非常有幫助。當然,晚上睡覺前30分鐘最好也喝一杯水,可讓細胞從分吸收。
應該由內而外地進行,女性應該多食用一些白色食品,使肌膚一天比一天白,一天比一天好。美白食品最好的有牛奶,冬瓜和薏仁。
夏天人體也容易積累毒素,時間長了臉上灰黃是肯定的,因此身體的排毒也是夏季美白必須做的工作。女性應多吃蔬菜和水果,另外還可食用一些膳食纖維,加速腸道蠕動,清除體內垃圾。
應儘量避免在紫外線最強的時候外出,即早上10點至下午2點這段時間。外出一定要使用防曬霜,防止皮膚曬黑曬傷。防曬霜應隔2-3小時擦一次,出門前30分鐘應該提前擦才能起作用。
對於年輕的肌膚,在夏季要重點做好補水工作,不需要太刻意地使用美白的護膚品,最好選擇質地輕盈的,成分天然的,美白補水二合一的護膚品即可。
對於熟齡肌膚,每一個護膚程序都要認真做好,清潔面部一定要清潔乾淨,不能讓毛孔中有殘留的彩妝,除了要使用補水的護膚品外,還應該使用美白滋養面霜,增強熟齡肌的抵抗力。
夏季美白誤區
美白要跟陽光絕緣
紫外線絕對是美白肌膚的剋星,但不要從此就不見陽光,人是需要陽光大地的哺育成長的,但要在適合的時間跟陽光接觸,做好防曬。
只塗防曬霜,不打傘
許多MM們在炎炎夏日做的一件統一的事就是在出門前塗上防曬霜,出門就不再打傘,這是一個對自己非常不負責任的行爲哦。
夜間不需要防護
俗話說“月光曬黑永遠白不回來”,所以晚上喜歡月光浴的MM們要注意了,不要讓月亮把你曬黑,月光也是有紫外線的!
偶爾日曬沒關係
許多懶惰的MM出門沒有帶傘的習慣,她們認爲一次兩次的曬沒有關係,這是地道的“懶美人”想法。日曬是可以累積加分的,無論是否長時間日曬都必須滴水不漏才行,否則稍一閃失可能就前功盡棄。
肌膚已經很白,不需要再美白
這個觀點是大錯特錯,不論是肌膚白皙的MM,還是崇尚小麥色肌膚的MM都應該一起加入美白的行列,將美白進行到底。因爲美白保養最大的作用是幫助肌膚阻斷黑色素產生,將已有斑點擊散,令肌膚看起來均勻明亮。
天天做美白麪膜
面膜是精華,所以MM們覺得天天做就能很快變白晰,這個觀點只能說對了一半,堅持做面膜是對的,但是不能天天做,不能讓肌膚沒有透氣的時候。當吸收飽和後,再也吸收不入精華,就等於浪費了面膜的精華,有時還會導致堵塞毛孔。
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