如何正確選擇防曬霜 看看韓國醫生的建議
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據韓國報道,防曬指數的定義是什麼,選擇防曬霜時需要注意什麼?韓國皮膚科專業醫師對此提出幾點建議。
首先,需要了解防曬指數“SPF”和“PA”的差異是什麼。在選擇防曬霜時,首先要確認防曬指數SPF和PA。SPF是UVB隔斷指數,每SPF1可以阻斷15分鐘左右的紫外線;PA是UVA隔斷指數,+越多防曬效果就越好。
紫外線的種類大致分爲UVA、UVB和UVC。其中對皮膚造成直接影響的紫外線是UVA和UVB。讓皮膚曬黑等很容易確認到的現象,是UVB帶來的傷害,因此一般人們只重視SPF指數。但滲透到皮膚深處的UVA,一年四季以類似的強度到達地表,因此不僅在戶外,在室內也會給皮膚帶來威脅。所以,必須仔細查看SPF指數和PA指數後再購買防曬霜,在室內也應該塗抹防曬霜。
此外,選擇防曬霜時,除了防曬指數以外,還需要仔細查看是否會給眼睛或皮膚等造成刺激。尤其是兒童使用的防曬霜,需要確認是否入眼也安全。
由於孩子皮膚嬌嫩,最好使用兒童專用防曬霜。有些產品含有通過眼科專業醫師眼部測試,以及加強保溼膜的sh-Oligopeptide-1(DW-EGF)和抑制有害活性氧生成的柏鬆素(Pycnogenol)成分。抑制93%的皮膚有害活性氧,給皮膚帶來雙重完美保護的100%有機防曬霜也已上市。
對於防曬霜一次使用多少合適的問題,樸醫生表示,世界衛生組織發佈的防曬霜一次使用量爲800毫克,大約相當於女性兩節食指關節或500韓元硬幣的大小(人民幣1元硬幣大小)。
塗防曬霜的注意事項
1.防曬不可忽略細節
塗防曬霜時,千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位,小心造成膚色不均,那就難看了。
2.使用防曬霜之前一定要拍一層柔膚水
相對防曬霜的化學成分來說,柔膚水和乳液的化學成分比較少,刺激性小。所以在使用防曬霜之前一定要拍水,塗抹乳液。
3.塗抹防曬霜10分鐘之後出門
塗抹防曬霜10分鐘之後出門,防曬效果比較好。防曬霜隨身攜帶,根據自身在戶外時間長度以及日光的強烈度,來覺得多久補塗一層防曬霜。一般每隔3~5小時塗一次防曬霜。出汗或游泳時,可每隔2~3小時塗一次。
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