你的下巴愛長痘嗎?下面這幾大護理要點請記牢
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有的美眉就是很奇怪,別的地方不長痘,偏偏就下巴處總是愛長痘,很多美眉因此感到非常煩惱,總是找不到合適的祛痘方法,這時候怎麼辦呢。下巴的痘痘除了與內分泌有關,也與日常護理密不可分,現在就教大家下巴長痘痘該如何調理。下面就和小編一起來看看。
1、多喝白開水
合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水,坐着好長時間不動,不要總是喝飲料,最好多喝白開水。適量多喝白開水,對於女性調理內分泌也十分有幫助,所以,多喝水對趕走下巴痘痘也有幫助。
2、勤換枕巾枕套
臉上長痘,包括下巴長痘,一個很重要的原因就是每天接觸的枕巾枕套藏匿太多細菌,每天休息和枕頭接觸那麼長時間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次,枕頭要經常拿出去曬一曬,防止細菌滋生。
3、良好的心態
整天鬱悶不開心,下巴痘痘就能消失嗎?不會,不僅不會,反而還會更加嚴重。接受你臉上長痘痘的事實,不要每天對着鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力,長痘痘也是一種生活經歷,堅信只要有耐心,會慢慢好起來的。
4、選一款適合你的控油祛痘洗面奶
感覺市面上那麼多品牌的洗面奶差別不是很大,選一款祛痘洗面奶,最好每次洗臉時使用,這樣能深層清潔皮膚。最重要的是適合你的,一般皮膚比較油膩的話,最好是選擇控油型的祛痘洗面奶,對去除下巴痘痘也十分有幫助。
5、不要用手擠痘痘
這個很多美眉都知道,但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘,用手擠痘痘,否則會讓痘痘接觸到細菌,可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉,減少接觸細菌的機會。
6、飲食要清淡
即少食或不食辛辣厚味,其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性灑、濃茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多,過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是青春痘發生或加重的主要因素。少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品,因爲油膩性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂,使本來就油膩的皮膚變得更油。
7、尋求醫生的意見指導
對於久治難除的下巴痘痘還是找醫生幫忙,對症下藥纔能有好的療效,有些美眉自己亂弄,不僅痘痘沒有消除,反而還是留下了痘印。所以,如果你是比較嚴重的很多年的頑固的下巴痘痘,建議還是有必要找醫生幫忙的,畢竟有很多自己不懂的知識,找醫生把痘痘儘快治好,儘快變得漂亮。(99健康網()專稿,如需轉載請註明出處。)
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