分享明星鞏俐的護膚祕方
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鞏俐的護膚祕方:蜜粉+眼霜+喝湯
出門必撲蜜粉來隔絕髒空氣,每天做好卸妝清潔保養。
平常外出或是拍完戲回家後,鞏俐一定用卸妝品將臉上的油彩、髒污徹底地清潔,再用洗臉劑和清水將臉部的油污洗掉,最後纔是平常的保養步驟:化妝水→眼霜→乳液。
眼霜是保養的最愛,除了擦眼周也會用全臉。
雖然堅持不用太複雜的保養步驟,但是鞏俐每天一定都使用眼霜。她說:“眼部的肌膚最細緻,也是最不容易保養的地方,當然要多花點心思照顧。而且我用眼霜擦完眼睛四周之後,都會順便將眼霜擦在臉上,因爲我覺得既然眼霜是用來照顧臉部最細嫩最敏感的地方,對其他臉部肌膚一定也很好。”#p#副標題#e#
多喝湯補充營養
“喝湯有很多好處的,例如:增加飽足感食量自然變小,也就不擔心吃太多發胖。湯裏面的營養豐富,所有材料所含的營養都會跑到湯裏,喝了湯,營養也都攝取進來了。而且我很喜歡研究煮湯時加不同的中藥,對身體就會產生不同的好處,效果很不錯喔!”
養顏絕技:睡覺、清淡飲食
鞏俐認爲睡眠對皮膚有好處。如果睡眠不好或經常熬夜,就會出現黑眼圈、眼袋、皮膚鬆弛等。所以,雖然經常要不分白天黑夜地拍戲,她也會抓緊時間睡覺,讓皮膚得到放鬆。
另外,食物對皮膚也很重要,要想皮膚好,喝湯是鞏俐的祕訣。要多喝滋補的湯來養顏美容,因爲湯裏的營養很豐富,不僅對皮膚,對身體也很有好處,也不用擔心會發胖。
此外,鞏俐還說女人不能吃太油膩、有刺激性的食物,應多吃清淡的食物、健康的粗糧以及蔬菜、水果,吃肉建議選擇牛肉、羊肉。紫外線是皮膚衰老的最大殺手,不分晴天陰天都塗抹防曬用品也是一個小竅門。
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