30熟女分享護膚心得
本文已影響1.42W人
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我因爲28歲開始長痘痘,屢治屢發,反反覆覆,把皮膚折騰得越來越壞,中性的皮膚變成油性的然後變成敏感性,斑斑點點,慘不忍睹,所以一聽說精油護膚好就瘋狂愛上了。開始的幾天用德甘精油加熏衣草精油配荷荷芭基礎油,很快就治好了敏感現象,我更加堅定了只用純植物精油護膚的決心,後來買了2本精油書籍,芳香大百科和精油配方寶典,更加不可收拾,路路續續買了許多精油和基礎油,開始自己配各種複方油塗塗抹抹,從頭到腳全有,可是現在我通過冷靜思考和多多學習,有了幾點心得,與大家討論:
1, 精油最好是用來醺香,它本來就是醺香的東東,通過鼻黏膜進入血液,通過嗅覺刺激人的中樞,影響人的情緒和心智,影響我們的身體機能回到平衡狀態,從而治療各種身體問題,這種方式可能比通過皮膚吸收更加好,不會有刺激皮膚的副作用,但是薰香的時候一定要注意開窗通風,不要捨不得,其實精油只要一點點進入咱們的血液,就可以發揮很大的作用了,多了反而中毒呢
2, 一定要用精油護膚按摩的話注意控制濃度,1-3%可能比較好,多了反而有反作用,甚至更加低的濃度更好!因爲精油會迅速通過皮膚進入血液的。每天可以使用幾種按摩油護理身體的不同部位,但是其中純精油的總量不要超過2,3滴, 是我們多數人的安全經驗;按摩前先在手心搓熱精油按摩油,再輕輕按壓在皮膚上,輕柔的推向耳際或者髮際,1分鐘後把皮膚吸收不了的多餘油脂拿乾淨的面巾紙按壓吸收掉,或者馬上做個泡澡或面膜,效果特別好。是否再繼續使用面霜?那就看自己皮膚的需要了。
3, 複方精油不僅僅是幾種單方精油的簡單混合,配伍很重要,怎麼才能夠讓他們真正結合,產生協同作用也非常重要,而且初次使用精油產品過敏了不一定是精油產品的問題,很可能是皮膚的問題,除非這個產品所有的人使用都過敏,那這個產品就可疑了。因爲許多精油往往都有促使皮膚排毒的功能,所以看起來好像過敏了,只要方法正確堅持使用,皮膚應該可以自己好轉的。
4, 皮膚的吸收是個大問題,再好的東東如果吸收不好,反而會損害皮膚。皮膚的根本作用是保護和排泄,外在的東西很難進入皮膚,包括細菌,病毒和我們的護膚品!東西用多了,堆在皮膚上是很不好的,影響皮膚的排泄和呼吸。所以我們選擇用植物油稀釋精油來按摩皮膚,就是因爲植物油分子小,可以基本上都被皮膚吸收,不會阻礙精油進入皮膚。不過這樣也產生一個問題,植物油不能形成象礦物油一樣的保護性,保溼效果不如富含礦物油和合成油脂的普通乳液乳霜好。
5, 純露因爲是植物的水溶性物質和微量的精油成分的飽和溶液,所以比一般的水容易被皮膚吸收,可以快速產生效果。而且沒有一般化學爽膚水的副作用,不過要提醒大家,不是每個人的皮膚都可以直接純露敷面的,我以前就是隻能用稀釋到30%的純露敷面,否則就過敏。最好用純淨水蒸餾水稀釋,用其他的水稀釋,可能起不到降低純露裏大量礦物質和有機酸的作用。有機酸刺激性比較大,而且還特別控油。當然,只要你不過敏,可以不稀釋純露直接使用的。我的經驗是每週使用純露敷面2,3次,比天天敷面效果明顯
6, 蘆薈原液的保溼性能比純露好,空氣潮溼的季節比如北京的夏天基本可以不用其他東東了,而且還天然美白。
7, 皮膚上用的東東愈少愈好。因爲皮膚自己是有很強的自愈功能的,不要總是試圖拿其他成分不明的東西代替它。
8, 精油泡澡的效果好,一定要先把3-6精油稀釋在乳化劑裏(比如吐溫20)或者一袋全脂牛奶裏,順便還可以泡泡頭髮;也可以把精油加在基礎油裏按摩在洗乾淨的身體上,然後泡澡。相當於熱敷呢,減肥效果最好;泡藻是最好的淋巴排毒方法,對於那些額頭太陽穴臉頰愛長又深又大的痘痘的朋友,最需要淋巴排毒啦,當然也可以通過吃蜂蜜白薯等調節腸胃功能,保持大便通暢,毒素自然就不會都表現在臉上啦
9, 洗臉最重要,既要洗乾淨,又不能夠過分破壞皮膚的天然保護膜。使用化妝品的人要更加註意,因爲一般的化妝品是根本不能夠被通常的洗面奶洗乾淨的,會慢慢的沉積在皮膚裏,形成鉛汞斑!以油溶油是現在最科學的深度清潔毛孔的觀點,用吐溫80+基礎油+精油做成的卸妝油洗臉比任何的洗臉奶都好,因爲基礎油可以融合毛孔裏的髒油脂,遇水後,吐溫又把所有的油脂都乳化了,按摩後只用水就可以洗的非常乾淨,不需要再用洗面奶或者皁皁了。不過不建議天天用,我覺得會過度清潔,會破壞皮膚的皮脂膜。大家應該試試,也許許多人的皮膚問題就因此而解決了呢
10,只使用皁皁洗臉洗澡,因爲洗面奶和沐浴露裏含有表面活性劑,往往洗不乾淨,殘留物在皮膚上,所以滑滑的,但是久而久之皮膚的正常皮脂膜就被破壞了,皮膚問題就越來越多了。
皁皁是天然油脂和鹼皂化的產物,具有清潔能力,雖然會暫時打破皮脂膜的酸鹼平衡,但是隻要停留不超過1分鐘(我一般就是20秒),非常容易沖洗乾淨,健康的皮膚會很快在30分鐘內自己恢復正常的皮脂膜的,恢復的越快證明皮膚越健康,沒有殘留物的感覺當然不一樣了,所以我建議大家,停一週的洗面奶,改皁皁試試?如果大家不方便使用精油皁皁,可以去超市買香皂,當然如果能夠自己做精油皁皁最好了,一定要用天然油脂和鹼皂化反應的皁基哦
大家經常問的問題
1. 關於精油瓶子和滴頭的使用問題:
專業的裝純精油的瓶子是有顏色的玻璃瓶帶滴頭,不是滴管哦,因爲滴管上面的膠頭非常容易被純精油腐蝕;
如果大家在傾斜瓶子的時候發現精油不容易滴出來,拿個粗一點的針通一下滴頭裏的2 個孔;天竺葵這樣流動性非常好的精油,就需要控制瓶子的傾斜角度,而且那個長長的進氣孔不要在上部,把它轉到下面來,精油就不容易出來了。如果使用精油瓶子裝混合好基礎油的按摩油,滴頭是非常不容易滴出來的,所以按摩油還是使用壓嘴瓶子方便,而且因爲按摩油裏面的純精油含量一般不超過3%,不一定需要深色玻璃瓶子的;
2. XXml的按摩油或者乳液可以使用多久?(皁皁同理)
這個問題好像問你一壺水可以裝多少杯子,每個人每次使用的量不同啊,因爲各人皮膚吸收的不一樣,而且使用的頻率也不同,有的人可以天天使用,有的人一週2次,所以只能讓大家自己計算啦,反正1ml=20滴左右, 你這次使用10滴覺得太多了,下次就知道少用啦。壓嘴瓶子一壓不是一滴哦,可能在5-6滴左右
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