控制皺紋:變美五大祕訣
本文已影響3.13W人
本文已影響3.13W人
無論你的基因如何,你都能讓自己看起來更加年輕。
據《泰晤士報》報道,美國專家蒂娜·安斯特表示,皺紋的出現由10%的基因和90%的環境與生活方式決定的。基因決定了皮膚的厚度和皺紋的樣式。不過,你還有90%的機會控制你的皺紋。以下變美五招不妨一試。
第一招:塗適當防曬劑。
專家認爲,太陽是皮膚最壞的敵人。暴露在太陽的紫外線下會導致皮膚的支撐結構被破壞,加快皮膚衰老。即便你的皮膚已經受到了嚴重損壞,你也不能在太陽下不使用防曬劑。
第二招:停止扮鬼臉。
把你的皮膚看作是昂貴皮鞋的柔軟、精美的皮革。當你穿着皮鞋走路時,皮革就會產生深深的皺子。同樣,當你重複扮演面部表情時,你的皮膚也會產生皺子。因爲常年累月地使用這些肌肉會導致皮膚出現皺紋。
第三招:控制壓力。
壓力對身體的影響已有公認:它能破壞免疫系統,削弱你抵抗疾病的能力。同樣,你的皮膚也會遭殃。當你的壓力上升時,你的身體進入一種對抗與對抗的模式。安斯特解釋說,當你的身體將血液改道流入內臟器官,進入防禦狀態時,你的毛細管收縮,流向皮膚的血液減少。
第四招:睡個好覺。
失眠一夜後,當你照照鏡子時,你會看到你的臉色很難看,好像是老了十年。細小的皺紋變深了,輕微下拉的眼袋變大了。專家表示,當人們睡眠不足時,樣子看起來更老更憔悴,特別是眼睛周圍。這樣,你不妨第二天早點休息,且保持有規律的睡眠。
第五招:給面部補充營養。
通常說,你吃什麼,你的臉色就能直接反映你的飲食如何。抗氧化劑可以幫助皮膚增加抗自由基的能力,但同時注意不要攝取酒精和鈉。酒精能擴張毛細血管,使其更加脆弱,而鹽會導致皮膚滯留水分。比如,壽司將兩者結合在一起,吃過壽司後,等你醒來時將會出現面部浮腫。
臉上出現皺紋應該怎麼辦 四大祛皺小訣竅不看會後悔
高血壓控制認識五大誤區
額頭皺紋怎麼去除 4大妙招秒除皺紋
用水養生的五大祕訣
女性怎麼去皺紋變年輕
怎麼讓眼睛變美 眼睛變美的祕訣
秋季養生五大祕訣
容易提前長皺紋的五大星座女
巧克力美膚瘦臉 教你變美祕訣
冬季養生的五大祕訣
女人飲食護膚抗皺祕訣
60歲不長皺紋祕密
逆生長的五大飲食祕訣
美容護膚知識——皺紋?
自制去皺面膜 幹紋走光光
林嘉欣 私家美容五大祕訣
自制去皺紋面膜 超有效
氣大傷身 生氣時必須掌握的5個情緒控制小祕訣
飲食小祕方遠離皺紋
怎麼祛眼部皺紋?祛眼部皺紋的八個祕訣
美食家自曝美味清蒸魚製作的祕訣
老人長壽的五大祕訣
激光去妊娠紋 要美麗不要皺紋
男人養生的五大祕訣
預防皺紋怎麼做 抗除皺紋五大妙法
哪些美味可對抗皺紋
怎樣去除皺紋 六大食物掃平皺紋
男士對抗皺紋的小祕籍
底線控制 女人主導房事六大祕訣
有皺紋不用怕 試試八款自制去皺面膜
五大祕訣 守住健康乳房
如何去除皺紋 五大食物來幫你
宅女變妖女 浴室美肌祕訣