爲什麼你的胸長不大 8種行爲讓你變平胸
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1、瞎按摩
很多女生會通過按摩穴位的方式來豐胸,但是,錯誤的按摩方式只是浪費時間而已,記錯了穴位一樣是徒勞無功。
建議:按摩過程中,不可以拍打胸部,而是以畫圈的形式,由下往上,塗上橄欖油的效果更佳。
2、只吃素不吃葷
很多女孩子爲了保持身材苗條,在飲食的選擇上只吃素不吃葷,這樣不僅會導致胸部長不大,還會對身體的健康養生產生不良影響。
建議:飲食營養要均衡,既要多吃蔬菜,也要適量攝取雞鴨魚等肉類。肉類中所含有的脂肪是乳房豐滿的前提條件。
3、水喝的不夠多
營養專家指出,人體每天要吸收2000毫升的水,很多女生因爲懶得去上廁所就儘量少喝水,一天下來喝的水遠遠不夠。
建議:女生要堅持每天喝滿八杯水,這樣就可以及時補充水分,滋養皮膚,塑造豐滿的乳房。
4、胸衣穿戴方法有誤
大大咧咧的女孩在穿胸衣時不太講究,只要扣上就好,其實每次穿胸衣都應該進行合理的調整,包括肩帶鬆緊以及乳房的具體位置,尤其要避免乳房周圍脂肪外移,否則容易導致乳房越來越小,充實飽滿地塞進罩杯是正確的做法。
5、隨意使用豐胸產品
女生豐胸的方法包括很重要的一項,就是塗抹豐胸乳液。市場上的豐胸產品質量參差不齊,女生無法辨別真僞,隨意塗抹產品也會造成對胸部的傷害。
建議:如果能選擇不用,就儘量不用。一定要嘗試的話,千萬要選擇有知名度並且有保障的豐胸產品。
6、精神壓力過大、飲食不規律
精神壓力大,一方面會引發心情抑鬱,擾亂正常的內分泌系統,影響胸部發育;另一方面,精神壓力過大會致使甲狀腺呈亢奮狀態,導致皮質醇上升,加速脂肪燃燒,而胸部便是首當其衝的地方。
7、咖啡喝的太多
研究表明,女生每天喝三杯及以上的咖啡,胸部會縮水。因爲,女生體內含有的特殊基因跟咖啡因碰撞在一起會產生化學反應,從而使胸部變小。
建議:儘量少喝咖啡,可以用其他茶水來代替。
8、不合理的快速減肥
節食減肥是很多女生會選擇的減肥方法,她們通常會面臨一個問題,就是身體還沒瘦下來,胸部卻變小了。這是因爲,胸部裏有大量的脂肪組織,節食減肥會導致營養補給的不足,胸部就是這樣縮水的。
建議:減肥要選擇合理的方式,適當節食,最好是跟運動一起進行,這樣不僅能實現健康的減肥,還能塑造姣好的身形。
豐胸喝紅棗茶
中醫認爲,紅棗性味甘、溫,具有補脾和胃之功效,服後,可調和藥性、益氣生津、養血寧神。產後或是月經期間,食之可補益身體。此外,用於美容方面,可以美胸、豐胸。兼具食用和藥用價值。
紅棗小貼士:
1、在月經期間,如出現眼腫、腳腫等溼重的情況,不宜選取含紅棗的方子。
2、感冒、發燒、腹脹、脾胃虛弱及糖尿病患者不宜食用紅棗。
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