黃精泡水喝的禁忌
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上文我們和大家說了黃精泡水喝的功效,我們知道任何事情都是有兩面性的,所以今天小編就來和大家一起說說黃精泡水喝的禁忌。
黃精也叫做野山姜,在我國大部分地方都是由生長,並且不同地方生長出來的黃精叫法都是不一樣的。中醫方面認爲黃精性平,具有很好的滋補作用,特別是健脾補腎以及潤肺生津的作用非常的不錯。另外,在身體出現非虛咳嗽、精血不足或者是脾胃虛弱的時候,我們也習慣性的用黃精泡水喝服用,這樣能夠很好的促進身體健康。
黃精除了直接泡水喝這種方法之外,也可以和其他的中藥材一起搭配服用,例如治療由於脾胃虛弱所引起的食慾不振、臉色不好、精神倦怠以及有氣無力的情況時候,可以將黃精和白朮、山茱萸以及黨蔘還有山藥一起搭配服用;在治療肝腎陰虛所導致的頭暈眼花、少年白頭以及腰膝痠軟的時候,可以和枸杞、熟地、何首烏還有當歸、菊花等一起搭配使用;在治療肺虛咳嗽所導致的痰多、咳血問題,可以和麥冬、沙蔘以及白芨一起煎煮服用。
現代醫學研究發現,黃精中含有多種化學物質,例如有機酸、菸酸、地黃糖甙以及有機酸等等,這些物質在進入身體之後能夠很好的增加冠狀血管中的血流量,另外對於心肌的興奮也有一定的促進作用,所以說黃精對於高血壓還有冠心病都有着一定的治療效果。除此之外,黃精對於多種病菌也有比較強的一直作用,所以對於肺結核、腳癬等這種由於病菌感染所導致的疾病有着很好的防治效果。
黃精泡水喝的禁忌
黃精發揮作用的過程是比較緩慢的,所以可以作爲一個長期服用的滋補品。不過需要注意的是,黃精的性質是比較滋補還有油膩的,所以大量的服用容易導致身體出現溼邪淤積的情況。所以說,如果是咳嗽痰多或者是脾虛有溼以及中寒泄瀉者最好不要服用,避免加重病情。
在臨牀實驗中發現,少部分的患者在服用黃精糖漿之後會出現輕微的拉肚子情況,而飯後服用則可以有效的避免這種情況。而將黃精製作成爲茶飲則沒有出現這種情況。小編建議,日常服用黃精的時候一定要特別的注意,最好能夠選擇飯後服用,並且最好的服用方法是用開水沖泡服用,這樣不僅有利於身體吸收黃精中所含有的有益物質,同時還能夠更好的避免身體出現副作用。
老中醫告訴我們,一般情況下黃精是沒有副作用的,並且對於身體具有很好的滋補效果。不過仍舊需要提醒各位想要服用黃精或者是正在服用黃精的人羣,日常服用的時候仍舊需要適量,不要過分的貪多。
黃精的服用方法
第一:黃精羊心湯
材料:黃精、羊心、玉竹、食鹽、羊肉湯、胡椒粉
做法:將黃精還有玉竹清洗乾淨,然後切薄片備用;將羊心洗乾淨之後切薄片;隨後將所所有的食材一起放入鍋中熬煮,直到羊心變得爛熟爲止;最後加入少量的胡椒粉,攪拌均勻就可以了。
功效:這道食譜具有很好的安神解鬱作用,適合那些晚上睡眠質量不好或者是過於憂鬱的患者服用。
第二:黃精燉豬肉
材料:黃精、豬肉、食鹽、料酒、蔥姜、胡椒粉
做法:將豬肉洗乾淨之後放入開水中焯下,最後取出切塊;黃精洗乾淨切片備用;將食材一起放入鍋中,加入清水,燒開後變成小火直到豬肉軟爛;隨後取出配料,然後加入食鹽以及胡椒粉就可以了。
功效:這道食譜能夠很好的治療腎虛精虧或者是脾胃虛弱的情況,適合那些大病初癒或者是剛剛分娩結束的新媽媽,有效的令身體恢復健康。
第三:九轉黃精膏
材料:黃精、當歸、蜂蜜
做法:將黃精還有當歸準備等量,然後九次蒸煮九次曬乾,最後放入鍋中煎煮留下濃稠的藥液;最後加入適量的蜂蜜進行攪拌;最好之後取出保存好,每次需要服用的時候吃上一兩湯匙就可以了。
功效:這種方法制作出來的黃精膏不僅口味細膩,同時還甜滋滋的,受到男女老少的喜愛。另外,老中醫建議,這道食譜更加適合那些老年人服用,特別是身體比較虛弱、早衰、白頭髮多以及精血不足的老年人。 (本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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