月經過少喝什麼茶調理
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雙花茶
材料:紅花5克,千日紅3-4朵。
做法:1、將紅花、千日紅洗淨。
2、將紅花、千日紅放入茶壺中,加適量沸水沖泡5分鐘左右。
3、待花瓣舒展、有效物質充分溶出後,濾取茶湯即可飲用。
功效:千日紅具有清肝明目、消腫散結、活血通經、美容養顏的功效,民間中醫用其治療月經不調,紅花活血通經,可去除血中瘀滯,血行通暢則經量增加。
杜仲桃仁紅花茶
材料:杜仲10克,桃仁5克,紅花5克。
做法:1、杜仲、桃仁、紅花洗淨,瀝乾水分,桃仁搗爛後再同杜仲、紅花一起放入乾淨的清水中浸泡30分鐘左右。
2、將所有藥材連同清水一起倒入鍋內,先用大火將其煮沸,再改用文火再熬15分鐘左右。
3、濾取湯汁即可飲用。
功效:杜仲可補肝腎,桃仁可活血去瘀,紅花活血通經,去瘀止痛,此茶有很好的活血化瘀調經的作用。
陳皮茯苓蒼朮茶
材料:陳皮6克,茯苓6克,蒼朮5克。
做法:1、陳皮、茯苓、蒼朮洗淨瀝乾水分。
2、鍋內注入適量清水,先用大火將其煮沸,加入茯苓、蒼朮先熬10分鐘左右,加入陳皮,再熬5分鐘左右即可。
3、濾取湯汁即可飲用。
功效:茯苓利水滲溼,陳皮理氣健脾調中,蒼朮燥溼健脾,此茶用於調理因痰溼阻滯,經血不得暢行而致的月經過少。
膽南星香附茶
材料:膽南星5克,香附6克。
做法:1、香附、膽南星洗淨瀝乾水分。再放入乾淨清水中浸泡30分鐘左右。
2、將膽南星、香附連同清水一起倒入鍋內,先用大火將其煮沸,再改用小火熬10分鐘左右。
3、濾取湯汁即可飲用。
功效:膽南星可清熱化痰,息風定驚,香附調經止痛,可用於經血不得暢行所致的月經量少、色淡等症。
鬱金香附甘草飲
材料:鬱金6克,香附5克,甘草5克。
做法:1、香附、鬱金、甘草洗淨瀝乾水分,再放入乾淨清水中浸泡20分鐘左右。
2、將所有藥材連同清水一起倒入鍋內,先用大火將其煮沸,再改用文火熬10分鐘左右。
3、濾取湯汁飲用即可。
功效:此茶有調經止痛,益氣補中的功效,適用於肝鬱氣滯而導致的經行量少。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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