預防卵巢癌 你要做到六件事
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卵巢對女性是非常重要的,如何保養卵巢的健康,遠離卵巢癌呢?下面就給女性介紹些預防卵巢癌的方法,希望能夠對女性有所幫助。
日本和德國科學家發現,男性精液中含有一種名叫精液胞漿素的成分,可殺滅女性陰道中很多致病菌,還會使生殖道感染機率減少,還使卵巢癌變的風險降低。如果男性經常使用安全套,女性會失去這樣的保護。另外,研究發現,如果40-60歲的女性持續腹脹超過半個月,就有可能是卵巢有問題。因爲女性深居盆腔內部的卵巢,一旦長有腫瘤,就可能使牽拉盆底韌帶刺激,造成腹水、腹脹、疼痛等問題。其中,不生育的女性、壓力大的都市白領都是卵巢癌的高發人羣。
如何預防卵巢癌?
1、女性要適當運動,可預防卵巢癌。
適當運動調節人體免疫力,對防止卵巢癌有幫助。同時,還可以避免其它相關的婦女病,如子宮癌等。對阻止身體過多積累脂肪也有幫助,而身體中脂肪的多少會對荷爾蒙的分泌有影響。同時,適當的運動也可能增強了免疫系統,降低了女人病的發生。
2、適當地飲茶,對防卵巢癌有幫助。
與那些從不喝茶的人相比,每天喝兩杯以上茶的女性患卵巢癌的風險降低了46%。同時,如果每多喝一杯茶,這種風險就降低18%。具體到茶葉種類的選擇上,無論是英國人鍾情的紅茶還是東方人喜愛的綠茶,都有同樣的效果,都可以防癌。
3、卵巢保養按摩手法,可以保養卵巢。
按摩手法:女性在沐浴清潔後,取適量的卵巢保養精油,均勻塗抹於腹部,可以從鎖骨向肚臍方向順勢按摩;然後沿腰線左右兩側向肚臍揉壓,要在上腹部加強橫膈膜,而下腹部加強子宮卵巢區;對手以肚臍爲中心,順時針方向深沉按下腹部,使卵巢吸收加強。
4、營養飲食方面,避免卵巢癌。
攝取高鈣食物可以使卵巢癌的發生率降低。因此,建議女性要補充富含鈣的食品,如乳類與乳製品,芹菜、油菜、胡蘿蔔等蔬菜,豆類與豆製品,魚、蝦、蟹類與海產品,檸檬、枇杷、蘋果等水果及乾果。
5、避孕方面,建議女性選擇短效口服避孕藥,可使患卵巢癌的機率降低。
6、女性要多注意外陰和會陰部的清潔衛生,避免菸酒,減少接觸放射線。
哪些人最容易得卵巢癌?
1、使用促排卵藥物的不孕症者。
2、未婚或晚婚、不育或少育、不哺乳的女性。
3、月經初潮早、未生育或未婚獨身等女性,卵巢癌發病率高。
4、喜歡吃高脂肪、高蛋白、高熱量飲食的女性。
5、卵巢癌可在女性任何年齡段發生,多見於更年期和絕經期的女性。特別是50歲以上的絕經女性。
6、卵巢癌也具有遺傳因素傾向,凡是家族有卵巢、乳腺、結腸腫瘤病史者,都應該注意,安吉麗娜朱莉就是做了相關的檢查。
7、精神因素如性格急躁、精神長期被壓抑或受到強烈刺激的女性,則發病危險性相應會增加。
8、環境污染如經常接觸滑石粉、石棉、每天吸20支以上香菸、受放射線照射的女性,患病危險性較其他人要高出幾倍。
如何預防卵巢癌?
1、加強高蛋白、富含維生素A的飲食,避免高膽固醇食物。
2、30歲以上婦女每年應進行婦科檢查,高危人羣最好每半年檢查一次,以排除卵巢腫瘤。
3、早期發現及處理:青春期前、絕經後或生育年齡口服避孕藥的婦女,若發現卵巢腫大,應考慮爲卵巢腫瘤。盆腔腫塊診斷不清或治療無效者,應及早行腹腔鏡檢查或剖腹探查。
卵巢切除後對女人有什麼影響?
1、兩側卵巢全部切除會導致無法生育
切除卵巢等於無法生育?這並不能一概而論。女性的卵巢是雙側的,一般來說,如果一側卵巢被切除,另一側卵巢保留,且仍具有良好的功能,那麼剩下的一側卵巢完全可以代償,並不影響生育。若一側卵巢全切除,另一側部分切除,此時的卵巢仍具有較大的再生能力和代償能力,殘缺的卵巢仍能排出卵細胞,所以仍有生育的可能。當然,如果兩側卵巢全部切除,那麼卵細胞也就無處可尋,生育自然無望。
2、卵巢切除不會影響女性容貌體型
雖然女性的性徵發育完全依賴於卵巢所分泌的雌激素。但發育期過後,女性的性徵已經具備,雌激素只起到維持女性性徵的作用而已,需求量很少,且腎上腺素完全有能力取代卵巢。因此,即使兩側卵巢全部切除,也不會影響女性的性徵及改變其容貌、體型。
得了卵巢癌該怎麼辦?
卵巢惡性腫瘤的治療首先原則是手術爲主,加化療的綜合治療。
1、手術
手術起關鍵作用,尤其是首次手術更重要。一經疑爲惡性腫瘤,應儘早剖腹探查。根據探查結果,決定手術範圍。對晚期病例應放棄既往僅作剖腹探查及取活組織檢查的觀點,儘量爭取手術治療,任何明顯的腫瘤病竈均應予以切除。
2、化學藥物治療
化學藥物治療爲主要的輔助治療。因卵巢惡性腫瘤對化療較敏感,即使已廣泛轉移也能取得一定療效。既可用於預防復發,也可用於手術未能全部切除者,患者可獲暫時緩解,甚至長期存活。已無法施行手術的晚期患者,化療可使腫瘤縮小,爲以後手術創造條件。
3、放射治療
放射治療爲手術和化療的輔助治療。無性細胞瘤對放療最敏感,顆粒細胞瘤中度敏感,上皮性癌也有一定敏感性。無性細胞瘤即使是晚期病例,仍能取得較好療效。
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