土豆不宜與七種食物搭配
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土豆是最常見的一種蔬菜了,土豆具有獨特的風味,常被用來燉湯、清炒、清蒸等。但是土豆也有搭配禁忌,吃土豆時要避開相剋食物。下面我們來看看土豆的搭配禁忌有哪些。
土豆的搭配禁忌
1.土豆不宜與西紅柿搭配
土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸;西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱,從而導致食慾不佳,消化不良。
2.土豆不宜與香蕉搭配
土豆是我們餐桌上經常出現的食物,香蕉又是我們經常吃的水果,或許很多人都不知道他們一起使用產生副作用。如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話,兩者所含有的元素會發生化學作用併產生一定的毒素。這些毒素會導致人們長斑。愛美的MM記住咯,不要一起吃這兩種食物。
3.土豆不宜與石榴搭配
味甘的石榴具有生津止渴之效,可用於治療口乾煩渴、咽乾、口瘡、潤秋燥。但石榴和土豆一起吃會引起中毒。若與土豆同時服用,可用韭菜泡水喝下去解毒。
4.土豆不宜與香雀搭配
土豆和香雀相剋,兩者一起食用臉上容易生雀斑。所以在吃土豆的時候記得不要吃香雀。
5.土豆不宜與香蕉搭配
土豆與香蕉一起吃,很容易會使人臉部長斑,如黃雀斑等。
6.土豆不宜與柿子搭配
吃了土豆,人的胃裏會產生大量鹽酸,如果再吃柿子,柿子在胃酸的作用下會產生沉澱,既難消化,又不易排出。
7.土豆不宜與櫻桃搭配
因爲吃了土豆後,土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸。櫻桃在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱,從而導致食慾不佳,消化不良。
土豆的人羣禁忌
1.脾胃虛寒忌多食土豆
土豆有通下作用,脾胃虛寒易腹瀉者應少食或不食。
2.孕婦忌食土豆
孕婦經常食用龍葵素含量較高的馬鈴薯,蓄積在體內有可能導致胎兒畸形,故以少食爲佳。孕婦尤其不能食用長期儲存發芽的馬鈴薯,以防因中毒而流產。
99熱心醫生溫馨提醒:吃土豆最好的方式是蒸土豆。因爲土豆在蒸熟後維生素C、多酚類植物素、蛋白質等營養素損失極少,保留率在80%以上;碳水化合物、礦物質、膳食纖維基本沒有損失。
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