早泄判斷有方法 需重視日常護理
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在男科門診中,專家時常遇見一些自認爲“早泄”的男性,但卻是自己過慮,把正常誤當做異常。實際上,世界男性平均“戰鬥時間”也僅5.4分鐘,是否早泄也不能單以時間長短來判斷。那麼,早泄該如何判斷呢?
早泄的判斷方法
假如確是早泄,目前專家共識是行爲心理治療配合藥物治療,而一些醫療機構進行的陰莖背神經切斷術治早泄,不僅效果不確切,更可能導致性快感缺失、麻木,甚至“武功被廢”,男科專家們對此並不推薦。
判斷男性早泄的四個標準
1、以時間爲標準:從陰莖插入陰道至射精的時間,一般認爲短於2分鐘即爲早泄,但“嚴格”者認爲應短於30秒才能算早泄。
2、以抽動次數爲標準:陰莖插入陰道中抽動次數少於10次至30次爲早泄。
3、以性伴侶的反應爲標準:在性活動中,如果有半數以上的性生活機會中,不能使女方達到性高潮亦可稱爲早泄。
4、以控制射精反射的能力爲標準:在性交時射精過快,可於當晚再次性交,如射精時間相對較長,可不必擔憂。這種重複性交亦,可作爲對待早泄的偶一爲之的辦法,但不宜常規使用。另有一種情況就是由於男子性激動,尿道口分泌出一些液體,其實是一種尿道球腺等腺體分泌的粘液,不可誤認爲是早泄的精液。
男性早泄如何調理呢?
飲食調節。飲食的調節這對很多疾病患者治療之後都是非常的重要的,能促進疾病更好的康復,那對早泄也是如此,男性朋友可以多吃一些壯陽固精的食物,這類食物多含有豐富的鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。例如韭菜、羊肉、動物的腎臟、海鮮、魚蝦、海帶等。
體育鍛煉調節方法。對早泄患者來說,平時的調理中不能忽視體育的鍛鍊,適當的進行一些體育的鍛鍊,不可以強健體魄,養氣精神,在促進早泄的康復上同樣有效果。
心理調節方法。對於導致早泄的原因,很大一部分是由於心理的因素而導致的,因此在自我的調理了中,心理的調理也得要重視。比如性生活時,心理緊張、生活工作壓力都能導致早泄。因此,男性早泄的調理首先要有一個平穩的心態,消除負面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態度。良好的心態對疾病的治癒有着積極的作用。
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