陽痿早泄三大療法 日常如何判斷
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陽痿早泄在男性疾病當中發病率高危害性大,所以對於陽痿早泄我們不僅僅要做好治療,也應該重視相關的護理,這樣纔是疾病有效康復的關鍵。那麼,日常生活中該怎麼防治陽痿早泄呢?
日常三大陽痿早泄的調理措施
1、穴位按摩:穴位按摩是中國幾千年博大精深的保健方法,並且有着其特殊的治療效果。男性朋友也可以選擇,穴位按摩的方法來促進早泄的治癒。比如,可以用手指捏握陰莖進行按摩,不但能起到舒張血管,增加血液循環,還能促進陰莖主動勃起。此外,按摩的同時還可以刺激性神經,調理性神經對性信號的反應。
2、心理調節:由於早泄的病因中,心理因素佔一部分。比如性生活時,心理緊張、生活工作壓力都能導致早泄。因此,男性早泄的調理,首先要有一個平穩的心態,消除負面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態度。良好的心態對疾病的治癒,有着積極的作用。
3、體育鍛煉:很多男性朋友都知道,做一些陰莖鍛鍊的方法有助於早泄。局部的鍛鍊效果甚微。男性朋友應該加強整體的體育鍛煉、多運動。具體的運動項目根據個人而定,但強度不宜過高,也不宜過低。像慢跑,游泳,爬山,球類運動,體操,健身房鍛鍊都是很不錯的選擇。
如何判斷男性陽痿早泄
1、陰莖不能完全勃起或勃起不堅,以至於不能圓滿進行正常的性生活。
2、年青人由於與性夥伴情感交流不充分或性行爲習慣不統一,而出現焦慮和急躁並伴有陽萎。
3、偶有發生陽萎,在下一次性生活時完全正常,可能是一時緊張或勞累所致,不屬於病態。
4、陽萎雖然頻繁發生,但於清晨或自慰時陰莖可以勃起並可維持一段時間,多是由心理因素引起。
5、陽萎持續存在並不斷進展,多爲器質性病變所引起。
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