各類人羣如何預防心肌梗死
本文已影響7.86K人
本文已影響7.86K人
目前,心臟病有年輕化的趨勢,在這部分人羣中,不少人從沒有心臟病的發病史,也沒有高血壓、高膽固醇和糖尿病等心臟病的誘發因素。但生活過度緊張、超長時間工作、經常處在壓力下和睡眠不足,是引發心肌梗死、心律失常、猝死的原因。年輕人突發心梗,很多是因長期過度勞累引起的,如果救不回來就是“過勞死”。因爲這些人羣中,有的工作起來幾天都不休息。而這種沒有規律、過於勞累的生活,非常容易導致冠狀動脈痙攣,從而誘發心肌梗死。
各類人羣如何預防心肌梗死
1、絕對不搬擡過重的物品。搬擡重物時必然彎腰屏氣,這對呼吸、循環系統的影響與用力屏氣大便類似,是老年冠心病人誘發心梗的常見原因。
2、放鬆精神,愉快生活,對任何事情要能泰然處之。
3、洗澡要特別注意。不要在飽餐或飢餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當,水溫太熱可使皮膚血管明顯擴張,大量血液流向體表,可造成心腦缺血。洗澡時間不宜過長,洗澡間悶熱且不通風,在這樣環境中人的代謝水平較高,極易缺氧、疲勞,老年冠心病人更是如此。冠心病程度較嚴重的病人洗澡時,應在他人幫助下進行。
4、氣候變化時要當心。在嚴寒或強冷空氣影響下,冠狀動脈可發生痙攣並繼發血栓而引起急性心肌梗死。氣候急劇變化,氣壓低時,冠心病病人會感到明顯的不適。國內資料表明,持續低溫、大風、陰雨是急性心肌梗死的誘因之一。所以每遇氣候惡劣時,冠心病病人要注意保暖或適當加服硝酸甘油類擴冠藥物進行保護。
心肌梗死的症狀
1、疼痛是最先出現的症狀,疼痛部位和性質與心絞痛相同,多無明顯誘因,常發生於安靜時,程度較重,持續時間較長,可達數小時或數天,休息和含用硝酸甘油片多不能緩解。病人常煩躁不安、出汗、恐懼,或有瀕死感。少數病人無疼痛,一開始即表現爲休克或急性心力衰竭。部分病人疼痛位於上腹部、被誤認爲胃穿孔、急性胰腺炎等急腹症,部分病人疼痛放射至頸部、背部上方,被誤認爲骨關節痛
2、全身症狀有發熱、心動過速、白細胞增高和紅細胞沉降率增快等,體溫一般在38度左右,很少超過39度,持續約一週左右。
3、胃腸道症狀疼痛劇烈時常伴有頻繁的噁心,嘔吐和上腹脹痛。重症者可發生呃逆。
4、心律失常見於75%~95%的病人,多發生在起病1~2周內,而以開始24小時內最多見,可伴有乏力、頭暈、昏厥等症狀。
5、低血壓和休克疼痛期中血壓下降常見,未必休克。如疼痛緩解而收縮壓仍低於10.67kpa(8mmhg),有煩躁不安,面色蒼白、皮膚溼冷、脈細而快、大汗淋漓、尿量減少(每小時《20ml),神志遲鈍、甚至昏服者,則爲休克表現。休克多在起病後數小時~1周內發主。
血管健康日 專家教你如何預防心梗
9類人羣更要預防乾眼症
吃什麼能夠預防老人腦梗死
結核病仍是人類死亡殺手 如何預防結核病
女跑者心臟驟停 如何預防猝死
小兒各期佝僂病如何預防
白領如何預防過勞死
冠心病猝死如何預防及急救?
中學生潛伏家長羣騙8000多元 如何預防開學季在家長羣被騙
多吃海鮮能防心梗 8種食物預防心梗
女性如何防止臉部肌膚衰老 預防肌膚鬆弛的辦法
4類人易患糖尿病足 如何預防
黃安心肌梗塞差點丟了命 日常要如何預防心梗
不同人羣如何有效預防骨質增生
心肌梗塞有什麼症狀?預防做好這幾點
如何預防心碎綜合症?心碎綜合症哪類人羣容易發生
心肌梗塞發作該如何急救
節假日期間如何預防心梗 牢記7個要點
急性心肌梗死發作前多有預兆
連跳3小時廣場舞心梗死 四個方法預防心梗
“骨灰級”程序員陳皓突發心梗去世 心梗如何預防
怎麼預防心肌梗死 這四類人必須要注意呢
哪些人羣容易患上牛皮癬 如何預防
心肌梗塞 如何家庭處理?
如何預防心梗 這些方法有必要掌握
白雲機場旅客突發心肌梗死 心肌梗死的五大危害
心肌梗死的急救方法
不同人羣預防肛裂各有不同
心肌梗塞患者如何運動鍛鍊
新冠轉陰後如何預防心肌損傷
國人心梗誘因研究出爐 預防心梗六大招
心肌梗死 爲何需要做超聲心動圖?
男子喝完冰鎮綠豆湯誘發腦梗死 夏天如何預防腦梗死