中老年男性早泄怎麼辦呢
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中老年人在性生活上面的次數要求並不多,通常比較追求性和諧和性快感。但是早泄的降臨爲他們的性生活造成了不小的打擊。也就是說並不是只有年輕人、青壯年會患有早泄,中老年人也需要對此保持警戒。那麼,中老年男性早泄怎麼辦呢?
早泄的保健方法
1、如果早泄是由於思慮過度,使心火耗傷腎陰造成的。那麼應選用清心滋腎的物,可以調理氣血不足,針對陽痿早泄有很好的治療效果。但是如果盲目地服用了補腎壯陽的物,就可能會適得其反,使病情加重。
2、由於過食肥甘厚膩,吸菸飲酒過度所導致的早泄,需要選用清利肝膽溼熱的藥物進行治療。
3、早泄如果是由於精神緊張,或某些藥物的副作用等原因引起,不必服用任何補腎物,當緊張的情緒得到緩解,或停用相關藥物後,早泄就會不治而愈了。
4、如果早泄是由於前列腺炎引起,那麼就需要根據前列腺炎的性質,選擇敏感的藥物,足量並且按療程進行,同時配合物理治療,就可以治療早泄了。另外平時要節制性生活或是手淫的習慣,加強營養,注意個人衛生。避免勞累,忌食辛辣刺激的飲食。
預防早泄的方法
多吃海產品和富鋅食物:男性精液中含有較高濃度的鋅,鋅可以保證男人的性功能,另外,它還有助於提高人的抗病能力,有效預防男性早泄問題。建議白領男性每天吃1~2個蘋果。
增強體育鍛煉:白領男性室外活動可能比較少一些,另外,可能會因爲應酬或者工作,生活習慣不規律,導致免疫力下降,所以要增加體育鍛煉,除了使男性擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,可以更好地補充生殖系統的能量,這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥。
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