男人心理性陽痿 還需從“心”治
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精神性陽痿是指因心理因素爲主要原因所導致的陰莖勃起困難。對於這種由於心理因素導致的勃起障礙,最好還是從心理方面入手治療最好。那麼,心理性陽痿該怎麼辦呢?
正確認識陽痿 加強心理干預
有的人從未能正常勃起和完成性交,這是原發性陽痿;有的人過去性功能正常,後來纔出現陽痿,則稱爲繼發性陽痿。有的人是由於軀體生理原因導致陽痿,有人則是由於心理方面的因素引起陽痿,也有人兼有上述兩種原因,分別稱爲器質性陽痿、心因性陽痿和混合性陽痿。
根據臨牀調查,心理因素是陽痿最常見、最主要的原因,大約85%的陽痿患者是由於心理因素引起的。而實際上,大多數心理性陽痿對心理和行爲治療的反應是很好的,只要不是有病亂投醫和上庸醫的當,其預後仍是有保證的。
女方應給予男方必要的鼓勵、安慰和諒解,要主動合作,過多的責怪、催促、埋怨和不滿男方的陽痿,只能加重丈夫的心理負擔,使他更加焦慮、緊張,越想完成性交,反而越是一籌莫展;男方應以輕鬆愉快的心情來對待性生活。把性生活看成是一次愉快的遊戲、一次娛樂或散步,心情會自然輕鬆得多。要樹立信心,才能消除對性生活的焦慮與恐懼。心理性陽痿患者的親屬家人、同事不要歧視、嘲諷和責備他們,以減輕他們的心理壓力。
男人陽痿的保健方案
心理性陽痿要積極調整心態,改善自身感受,心理性陽痿患者往往缺乏自尊、自信心、充滿自卑感、抑鬱或體像感很差,心理性陽痿要學會自身緩解。
多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因爲含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性慾,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海蔘、墨魚、章魚等,都有助於提高性功能。
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