男性陽痿怎麼辦 要如何治療
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陽痿是指男性在性生活時,陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久,不能完成正常的性生活或陰莖根本不能進入陰道進行性交。
男性陽痿的症狀
1、輕度陽痿
性要求基本正常。受到異性性刺激後能較快勃起。手淫可引起勃起。房事時陰莖能勃起但不能持久,或者需用手幫助才能進入陰道。陰莖勃而不堅。性交頻率減少。性快感尚可以。
2、中度陽痿
性要求減弱。刺激性敏感區後陰莖勃起反應慢。受到異性性刺激後不能立即勃起。通過手淫,陰莖勉強勃起。房事時陰莖經常不能勃起,或雖能勃起卻不能持久。房事時陰莖不能進入陰道。勃起角度不到90°,且硬度極差,性交頻率明顯減少,性快感顯着減退。
3、重度陽痿
性慾消失,無論刺激性敏感區,接受異性性刺激,還是手淫,陰莖均無勃起反應。房事時陰莖不能勃起,不能進入陰道。陰莖無勃起角度和硬度,性交活動基本停止,無性交快感。
需要指出的是,男性在過度疲倦、身心交瘁、飲酒過量,或在不適應的環境中性交,有時也會發生暫時性的陰莖勃起障礙,但只要在事過境遷之後陰莖能照樣勃起者,應屬於正常範圍。
男性如何自我治療陽痿
1、積極參加體育鍛煉持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益,堅持日常運動,可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常,爭取有規律的生活,保證充足的睡眠。
2、遇到煩惱憂傷,應冷靜思考,不應長期背上精神負擔,及時放鬆與調整緊張心態,緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情,如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍,或找家人親友傾訴,心情反而會舒暢,性壓抑也會逐漸消失。
3、陰莖勃起不堅但能勃起時,可以採用適合於半勃起狀態的性交體位進行性交,放鬆性生活緊張度,使性生活輕鬆,陰莖可自然恢復勃起功能。
4、利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練,在清晨過性生活則容易成功。
5、性交前飲少量酒,解除心理抑制,提高大腦性中樞的興奮,可增強陰莖勃起功能,但須注意只能飲少量白酒。
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