女人吃什麼能增強性慾 性生活禁忌要注意
本文已影響1.36W人
本文已影響1.36W人
研究發現和諧的性生活不僅可以增加彼此的感情,也可以促進身體的健康,因此夫妻之間要有和諧的性生活。對於生活中不少女性出現冷淡的問題,小編建議通過飲食來增強性慾。那麼女人吃什麼能增強性慾?女性過性生活要注意什麼呢?接下來將一一爲大家介紹,供大家參考。
10種女人吃了能增強性慾的食物
1、蘆筍
蘆筍中富含豐富的維生素E,具有促進性激素分泌的作用。
2、麥芽
研究發現麥芽中含有豐富的維生E,其具有預防性衰退的作用。
3、生蠔
西醫認爲生蠔是最好的催情藥之一,其中富含的豐富的鋅可促進男性荷爾蒙的分泌。
4、子母雞
子母雞指的就是還沒有生蛋的母雞。其營養豐富,同樣具有滋陰潤燥之功效。在民間就有給青春期的男孩吃公雞進補,而女孩則用子母雞的說法。
5、核酸食物
專家們發現充足的核酸可提高性功能,延緩性衰老。因此專家建議男女日常要經常吃像豆類,海產品,動物肝臟等這些核酸含量相對較多的食物。
6、蛋類
雞蛋等蛋類食品富含蛋白質,男性吃雞蛋,有助緩解親熱後疲勞。親熱後吃個雞蛋,可以強精益氣,提高精子質量與活力,是親熱後恢復元氣的“還原劑”。
7、豬腎
含鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質、脂肪等,是含鋅量較高的食品。中醫認爲,豬腎味鹹,有養陰補腎之功效。適宜於腎虛熱性慾較差的女性食用。
8、三文魚
三文魚不僅美味可口,還是蛋白質的極好來源,對持久力有關鍵作用;其中還有歐米茄-3,可增強大腦中的血清素水平,從而保證人們情緒高昂。三文魚還富含維生素A、D和B,以及鈣元素,全都有助於增加性慾。
9、莓類水果
如草莓、藍莓、黑妹等漿果類水果,其中富含鋅元素,能調節睾酮,從而達到提高男性鏡子生成量和提高女性興趣的目的。莓類水果還富含原花青素,它能放鬆血管,增強私密部位的血液循環。
10、巧克力
巧克力不僅是一種使人快樂的食物。營養學家認爲,巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官,讓人們更期待兩性之樂。自15世紀以來,巧克力就被視爲激發愛的營養食物,尤其是西班牙人,一直把它當作一種刺激性慾的藥物。
女性過性生活的注意事項
夫妻生活很重要很必要,但是日常生活中,不是每時每刻都是適合夫妻性愛的。而且過性生活時有衆多的注意事項要牢記,具體的如下:
1、黎明前不宜過性生活
雙方都得不到充分的休息,會使機體平衡失調,降低抵抗力。雙方也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。
2、飢餓時不宜過性生活
飢餓時人的體力下降,精力不充沛,此時過性生活,往往也不易達到滿意的效果。在性愛前可選擇蝦、海蔘等有助提高性慾的食物。黑木耳、山藥等健脾補腎的食物也是不錯的選擇。
3、過性生活時忌不講衛生
在污垢、雜亂不堪的環境裏過性生活,會影響男女雙方精神狀態,干擾性生活的成功。如性器官不衛生,還會給對方的健康構成威脅,將細菌等病原體帶入對方體內,損害對方的健康。
4、空調太低時不宜過性生活
有些夫妻爲了降溫會將空調調低,殊不知,性愛時皮膚表面的毛孔會張開,涼氣侵入,也會傷身。尤其當腰腹部暴露在外時,涼氣會侵入腎臟,損害腎氣。還可能導致感冒、肌肉痠痛等問題。
5、忌不做準備過性生活
有的人不懂得女性生理特殊性點,不做好準備工作就急於性交,或因時間倉促,匆匆而就,草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮,不但不會對性生活產生興趣,反而帶來痛苦,是女子產生性冷淡的主要原因。
6、月經期間不宜過性生活
月經期間子宮頸口開放,性交時極易感染,導致子宮或附件發炎。在經期性交,女性的月經分泌物進入男性尿道,會使男子發生尿道刺激症。因此,月經期避免過性生活,可有效減少生殖器官感染的機率。
7、產後不宜過性生活
如果在產後過早地進行性生活,很容易造成子宮復舊不良和子宮出血。一項調查顯示,有接近40%的女性因產後初次做愛過於倉促,給日後的性生活蒙上陰影。一般來講,產後第6—8周後才能逐漸恢復性生活。
8、吃的太飽不宜過性生活
因飽食使胃腸道充盈並充血,大腦及全身其他器官的血液相對供應不足,故不宜在剛剛吃完飯後就過性生活,吃完飯後,身體會有些疲憊,此時可能影響性愛質量。因此,建議最好在飯後1個半小時左右,再和伴侶享受魚水之歡。
9、疲勞時不宜過性生活
性生活要消耗一定的體力和精力,精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮,收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性生活,會損害健康。夫妻兩地分居,長期出差、旅遊歸來之夜或較長時間參加體力勞動,身心十分疲勞,這時過性生活容易發生猝死。
10、患病時不宜過性生活
生病時身體抵抗力低下,性敏感度降低,影響性生活質量。患有疾病的人,器官的生理調節功能已不再處於正常狀態,尤其是患有高血壓、冠心病者,性衝動可使中樞神經系統高度興奮,血壓升高,血管痙攣,易誘發心肌梗塞或腦出血。正患有某些嚴重器質性疾病,且醫生已囑咐不能過性生活者,不可勉強過性生活。身患結核病又具傳染性,也應避免性交。尤其是患有某種性病,更不可過性生活,否則不僅自己受害,還會傳給愛人。
支氣管炎吃什麼 食物禁忌要注意
中年男人吃什麼可以增強性功能
來月經吃什麼好 經期禁忌要注意
女人吃逍遙丸會增強性慾嗎 吃逍遙丸有什麼好處
男人30歲怎麼增強性功能 注意事項有哪些
男性精液檢查的注意 要先禁慾
人流後注意事項及飲食禁忌 女性都要知曉
男性備孕注意事項:男性備孕飲食個生活習慣的禁忌
尿毒症不能吃什麼 4大飲食禁忌要注意
女性乳腺增生不能吃什麼
吃什麼能增強血管彈性呢
女性懷孕後生活方面需要注意什麼
增強性功能的鍛鍊方法有哪些 增強性功能吃什麼
備孕男人要禁慾多久 男性備孕期間要注意什麼
女人什麼時候性慾最強?女人吃什麼可以增強性慾?
按摩小腹可改善性能力 男人增強性能力吃什麼
女性備孕哪些事情不能做 日常生活要注意什麼
男性體檢要注意 4個禁忌要避免
女士吃燕窩注意什麼 吃燕窩的10大禁忌一定要注意
黴菌性陰道炎生活中要注意什麼
備孕女性十大禁忌食物 女性多注意
男女第一次約會要注意什麼?這些禁忌要注意
男性不孕 飲食7禁忌要注意
女性乳腺增生的飲食禁忌!
老人日常生活 注意7個禁忌
性慾強烈有危害 性慾強烈吃什麼好
春季養生吃什麼 這7種禁忌要注意
男性吃什麼水果有助增強性功能
送男生生日禮物要注意哪些禁忌
懷孕可以進行性生活嗎 孕期性生活要注意什麼呢
女性流產後飲食要注意哪些 八大禁忌你要懂
女人吃什麼會增強性慾
吃花生能潤肺 但要注意這些禁忌