寶寶晚上愛踢被子怎麼辦 4個解決方法介紹
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最近看到一則新聞,說重慶有戶人家,由於媽媽上夜班,無法照顧4歲女兒和7個月兒子,爸爸主動承擔起了陪睡任務。可姥姥聽後心生不悅,她認爲4歲孫女已有性別意識,應該獨立睡小牀。爸爸則覺得姥姥小題大做,自己陪睡只是擔心女兒睡覺蹬被子而已。兩人爭得面紅耳赤,可到底誰的想法纔是正確的呢?
◇到底要不要陪睡?
要不要陪孩子睡覺,是許多新手爸媽都有過的困惑。有人說,一起睡可以方便照顧寶寶,也有人說,分開睡可以鍛鍊寶寶的獨立性。其實,每個寶寶的氣質都不同,睡眠習慣也不同,很難用統一的標準去規範。但從安全健康的角度來說,陪睡是存在一定風險的。
要知道,爸媽們若是睡得太熟,不小心將寶寶壓在身下,就可能導致寶寶窒息死亡。同時,爸媽睡眠時呼出的二氧化碳,會整夜瀰漫在寶寶周圍,使寶寶得不到新鮮的空氣,出現呼吸不暢、睡眠不安等狀態。另一方面,陪寶寶睡覺,對夫妻關係也有不良影響哦。
3歲以內是寶寶依戀形成的關鍵期,爸媽們可以將3歲作爲分水嶺。0-3歲間,儘量讓寶寶擁有自己的小牀,靠在爸媽牀邊,既保證睡眠質量,又方便爸媽照顧。如果寶寶不願分牀,也可以同牀不同被。3歲後,還沒開始分牀睡的寶寶,無論如何都要開始分牀了。而已經習慣分牀睡的寶寶,可以向更高難度進發——分房睡。
◇寶寶睡覺蹬被子怎麼辦?
既然陪睡不合適,寶寶睡覺蹬被子怎麼辦呢?其實方法可多了!首先,寶寶蹬被子通常都是以下幾種原因:
1、睡前玩的太興奮
寶寶在睡覺前如果情緒處於特別興奮的狀態中,就不能夠馬上入睡了,在被子裏自然也就安靜不下來。等到真的玩累了,被子也早被踢得老遠了。
2、睡前太油膩
如果寶寶在晚飯時吃的蛋白質過多,太油膩,就會讓腸胃產生負擔,讓寶寶感覺到不舒服。一旦不舒服,就會很容易睡不安慰。
3、被子蓋得太厚
寶寶如果在又厚又重的被窩裏面睡覺,就會容易感到悶熱,所以自然就會把被子蹬走。
4、繞蟲作怪
繞蟲是一種1釐米左右長的白色蠕蟲,是因爲口腔吃入蟲卵引起的,會在肛門附近出現,使得寶寶肛門發癢,而沒有辦法好好地睡覺。
5、寶寶要尿尿
對於被把尿把習慣的寶寶,雖然身體會發出這樣的信號,但卻不能像大人一樣自己起來,反而會表現爲睡不安穩。
所以,媽媽們如果想要好好休息,也讓寶寶健康的成長,那就要分辨出寶寶蹬被子的原因。這樣才能夠保證寶寶的健康,又不會隨意着涼。
◇寶寶睡覺蹬被子怎麼辦?解決方法,可以參考以下幾點:
·營造安靜的睡眠環境
臨睡前別讓寶寶太過興奮,爲寶寶營造出安靜舒適的睡眠環境,可以讓寶寶夜裏睡得安穩些。如何創造出適合寶寶睡覺的光線和聲音呢?選擇聲光牀鈴吧!目前市面上有不少專爲嬰幼兒設計的聲光牀鈴,可發出柔和的燈光與舒緩的音樂,幫助寶寶平復情緒、進入夢鄉。
·選擇厚度合適的被子
寶寶睡覺時,要根據室內的溫度選擇被子:較熱的天氣蓋薄而透氣的,較冷的天氣可以稍微蓋厚些。如果擔心寶寶踢被子着涼,可以將空調開到恆定的溫度,或者選擇防踢效果一流的嬰兒睡袋,並且,嬰兒睡袋要根據適宜的溫度範圍來選擇哦。
·用枕頭壓住被子兩端
在被子兩旁壓上小枕頭,可以讓寶寶減少打轉翻跟頭,避免踢掉被子。但如果寶寶太小,要注意避免枕頭堵住鼻子引起窒息。如果不想用枕頭,還可以用晾衣夾子,將被子的四個角分別與寶寶的牀墊夾在一起。某寶上還有種“防踢被枕頭”,在枕頭兩旁設有固定被子用的夾子,感興趣的爸媽們可以留意下。但在寶寶會坐前,不主張使用枕頭。
·用看護儀盯緊了寶寶
如果爸媽們天生比較緊張,需要時刻盯着寶寶才放心,還可以選擇帶動作檢測和夜視功能的看護儀。當寶寶出現異常的大幅度動作,比如踢被子了、爬到牀外了等,看護儀就會立即發送報警信息到你的手機上,即便您不在寶寶身邊,也能時刻看護寶寶的安全成長。
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