寶寶晚上睡覺出汗 多半是這些原因
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一、寶寶晚上睡覺出汗原因
1.生理性多汗。孩子睡覺之後,一般會存在生理性多汗問題,進入深度睡眠之後,就不會再流汗了。生理性問題的流汗,爸爸媽媽們也不必過於擔心。
2.寶寶新陳代謝旺。當孩子處於睡眠狀態的時候,身體內部的新陳代謝也是比較旺的,此時爸爸媽媽們還爲孩子蓋着被子,孩子的肌膚無法快速散熱,就容易流汗了。此時孩子只有通過流汗來平衡自身的體溫。
3.睡前吃東西。孩子晚上睡覺流汗,也可能和孩子的飲食存在關係。當孩子睡前喝奶或者吃一些點心,孩子的身體會消化,同時也會產生熱量。此時孩子們只能夠通過出汗進行散熱。
4.室內過於悶熱。當室內的溫度過高,窗戶還不透風,那麼孩子在這樣的空間裏休息,就可能會出現流汗的情況。
二、寶寶晚上睡覺出汗
1.穿棉質衣服。孩子晚上睡覺的時候,常常出汗,那麼爸爸媽媽們就需要爲孩子穿上吸汗性比較好的純棉衣服。純棉衣服對於皮膚刺激性小,透氣性也更好,純棉內衣更適合容易流汗的孩子穿。
2.調節室內環境。孩子睡覺流汗,這個和寶寶所處的環境也有關係。當孩子處於一個空氣流通性不好的空間裏,也會有流汗的情況。天氣漸漸熱了起來,我們建議爸爸媽媽們幫忙調節室內溫度,讓孩子更爲舒適的休息。白天,建議打開孩子房間裏的窗戶,涼爽的風更利於孩子的睡眠。
3.被子不宜過厚。當我們在爲孩子蓋被子的時候,也要注意下被子的厚薄程度。一般被子太厚,孩子身體中的熱量無法散發,就會流汗。爲了緩解流汗問題,別把孩子捂得過於嚴實。
4.多爲孩子洗澡。洗澡也是一種身體的散熱過程。孩子半夜常常流汗,那麼我們要勤爲孩子洗澡,要注意保證孩子的肌膚乾爽,防止汗液長時間殘留在寶寶的肌膚上。孩子洗澡之後,身子也會覺得比較舒適。
5.使用爽身粉。當我們爲孩子洗完澡後,我們建議爲孩子塗抹上爽身粉。塗抹爽身粉是爲了防止孩子肌膚過於黏糊。孩子半夜常常流汗,那麼還是要用爽身粉,防止汗水對於寶寶肌膚的刺激。
6.被子使用汗巾。要是流汗的量多,要是沒有及時更換衣物,會引發感冒問題。爲了避免寶寶感冒,我們還是建議爲孩子的後背鋪上一條小汗巾。爸爸媽媽們可以適時起來爲孩子更換汗巾。這樣就能夠更好的保證孩子後背的乾爽,讓孩子的頸部也更爲舒服一些。
7.喝溫水。孩子流汗太多,容易缺水。爲了防止孩子脫水,我們建議爸爸媽媽們爲孩子準備溫水。
寶寶晚上睡覺常常流汗,爸爸媽媽們趕緊採取護理措施,爲孩子做好散熱工作吧,讓寶寶一夜好眠。(本站()專稿,如需轉載請註明出處)
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