糖尿病人日常宜忌:糖尿病人吃什麼補血
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糖尿病人吃什麼補血
1、芍甘生血湯
製法:白芍藥15克,五味子10克,太子參15克,炙甘草10克,沙苑子20克,枸杞子15克,阿膠15克(烊化),酸棗仁15克,水煎服,每日一劑。
適應症:該方劑適用於腎性貧血病程較長,服用益氣養血方藥效果不明顯、病人水腫瘀血表現不明顯者。病人常見的症狀有:面色蒼白或萎黃,倦怠乏力,口乾不多飲,心悸氣短,失眠多夢,舌質淡,苔薄或少苔。
2、滋補肝腎湯
製法:沙苑子20克,枸杞子15克,當歸15克,生地15克,丹皮15克,澤瀉15克,鹿角膠15克,水煎服,每日一劑。
適應症:該方劑適用於肝腎陰虛,精虧血虛的病人。病人常見的症狀有:面色蒼白,視物昏花,腰膝痠軟,形體消瘦,口乾不多飲,潮熱盜汗,舌體小、質暗紅,苔薄,脈細。
3、滋陰壯陽湯
製法:熟地15克,山芋肉15克,茯苓20克,沙苑子15克,枸杞子15克,鹿茸粉3克(沖服),肉桂15克,菟絲子15克,水煎服,每日一劑。
適應症:該方劑適應於肝腎精虧、腎陽不足的血虛病人。病人常見的症狀有:面色蒼白,視物昏花,腰膝痠軟,形體消瘦,畏寒肢冷,舌淡或暗,苔白或白膩,脈沉。
4、益腎解毒湯
製法:黃芪50克,茯苓20克,白花蛇舌草40克,丹皮15克,水蛭粉3克(沖服),澤瀉15克,石蓮子15克,沙苑子15克,枸杞子15克,桂枝15克,山芋肉15克,水煎服,每日一劑。
適應症:該方劑適用於肝腎不足、瘀血痰濁阻滯腎絡的血虛病人。病人常見的症狀有:面色咣白,肢體浮腫,視物昏花,腰膝痠軟,脘痞嘔惡,舌體胖大,舌質暗或有瘀斑,舌苔白膩或灰膩,脈沉或弦滑。
糖尿病人日常飲食禁忌
三宜
五穀雜糧,如莜麥面、蕎麥麪、燕麥片、玉米麪、紫山藥等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維,以低糖,低澱粉的食物或者粗糧以及蔬菜等做主食。
豆類及豆製品,豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,能降低血清膽固醇及甘油三酯。
苦瓜、桑葉、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能長期食用,則降血糖和預防併發症的效果會更好。
三不宜
糖尿病人日常飲食也要警惕“三不宜”
不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅乾、甜麪包及糖制糕點還有無糖餅乾、無糖食物之類的,基本都含大量澱粉,因爲這些食品含糖很高,食用易出現高血糖;
不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪,如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等,這些食物易使血脂升高,易發生動脈粥樣硬化;
不宜飲酒,酒精能使血糖發生波動,空腹大量飲酒時,可發生嚴重的低血糖,而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現,不易發現,非常危險。
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