女人如何自慰 正確自慰纔不會損害健康
本文已影響1.07W人
本文已影響1.07W人
自慰只要不是每天沉溺,正確的自慰並不會影響健康。不過前提是要用對自慰的方法才行,不然不僅會傷害陰道還會影響心理健康。對此,不少有自慰習慣的女人問女人如何自慰呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。
女性自慰的步驟詳解
1、進入手淫的境界
儘可能的放鬆自己的身體和心靈,洗個熱水澡或者喝一杯酒。拔掉電話線、鎖好門、把小孩送到鄰居家以確保在手淫時不被外界干擾。找到一個舒適的姿勢,好多女性喜歡背部躺在牀上,兩腳着地,雙腿彎曲分開。把身上的大多數衣服都脫掉或全部脫光。
2、意淫
回想曾經讓你興奮無比的性愛,可以通過閱讀性愛雜誌、看色情小說或成人電影使自己達到意淫的最佳狀態。腦海中儘量回憶那些讓你興奮的畫面。
3、尋找身體的敏感部位
撫摸身體上比較敏感的部位,對着鏡子觀察自己的生殖器(尤其對於那些還不瞭解自己生殖器的女性)並撫摸生殖器的不同部位,找出生殖器中最敏感的部位。找到並撫摸你的大陰脣、小陰脣、陰蒂、陰道及會陰。
4、自摸
用一到兩個手指有節奏的按摩陰戶的不同部位,主要是按摩陰蒂和陰脣。尋找最適的按摩力度、速度及按摩方式,試着用一根手指上下摩擦陰蒂的一側,或者用兩根手指捏住陰蒂龜頭以圓周運動的方式來按摩。
5、實驗
嘗試不同的按摩方式,如撫摸、搔、揉、捏及扯等。嘗試用一根或幾根手指、手掌甚至關節部位來按摩。
6、增進興奮
學會通過控制手淫的節奏來掌控性高潮,可以先快速刺激,然後減緩刺激的速度或者暫時停止刺激。此時用心體會身體各部分的反應,很快就會找到適合自己的手淫節奏,很快就會掌握什麼時候該加速,什麼時候該減緩節奏。
7、深呼吸及搖晃
不要屏住呼吸,深呼吸有助於釋放性的能量。像性交過程中那樣,不住的晃動自己的臀部,並有節奏的收縮和舒張PC肌(PC肌又稱恥骨尾骨肌),可以用假陰莖插入陰道來幫助PC肌的收縮和舒張。
8、克服難關
如果手有些痠麻,可以先休息下或者嘗試下用振盪器來刺激陰部。如果將要達到性高潮,但是無法逾越到達性高潮的最後一道障礙的時候,可以調整下呼吸或者幻想一下曾經激情的經歷。這時還可以施以額外的刺激:揉搓乳頭、用假陰莖抽插陰道、或者將幾根手指一起插入陰道等。
9、乘風破浪
開始達到性高潮時不要停止刺激,持續刺激並將刺激貫穿性高潮的整個過程。在性高潮最初比較敏感的階段減緩刺激的強度,性高潮過後再慢慢增強刺激。第一次達到性高潮的感覺就如衝擊波一般,如果在實踐中不斷摸索,還會體驗到多種不同的感覺。
10、熟能生巧
如果第一次你不能達到很滿意的效果的話,不要灰心,堅持練習並揣摩。
處女正確自慰的方法
1、小心處女膜
很多女性都認爲處女膜是在陰道深處,其實不是,在女子陰道口徑處,有一層薄薄的膜,顏色是粉紅色或者半透明的,與周圍粘膜顏色沒有任何差別的,即爲處女膜。如用堅硬物強行插入陰道,很可能會在陰道口就把處女膜破壞了,處女自然要小心觸碰它了。
2、可藉助電動按摩棒
市面上賣的那種只有5cm長度的帶電按摩棒,可按摩陰道外圍。不要以爲自動的震動太快,容易產生癢、不舒服的感覺,一般電動按摩棒都有頻率大小開關,可以控制速度來自我滿足。
3、可用噴頭刺激私處
噴頭的水一般強有衝力,據調查,很多女性單獨洗澡的時候,都試過把噴頭對準自己的陰道口沖水,這種衝力會帶來一種癢癢的感覺,也能夠讓她們有特別的性福感。
4、以自我撫摸爲主
撫摸方式是,用手指的指心腹劃圓圈來按摩身體的每一個小部分,一般是耳朵、大腿內側、乳頭、屁股、陰蒂、小腹,可以配上合適的精油,效果更佳。
5、撫摸陰蒂
尿道口的上方是陰蒂,可以洗乾淨雙手,用食指輕輕撫摸陰蒂,也可以刺激女性達到高潮,這就避免了直接去擺弄陰道,造成外陰受損或者“出血”。
6、不要用堅硬物插入
對於處女來說,她想保護好這層神祕的膜,就要特別注意,像自慰棒、黃瓜等堅硬的物品最好不要使用,哪怕是很小的據說可以通過處女膜的按摩棒,也不要使用,因爲你也不知道你的處女膜口徑大小,總不能爲這事去醫院測量吧。
自慰可以排毒嗎 女性自慰有什麼好處
自慰手淫的危害有哪些
女人自慰高潮方法:適當自慰利於健康各種方法介紹
女性自慰有哪些誤區 婚前自慰會造成性冷淡嗎
男人自慰的方法 老司機教你自慰自力更生爽到嗨
讓我們一起爲女性自慰正名 自慰是一種很好的方式
男生18歲多久自慰一次正常 自慰需要注意什麼
什麼是女性手淫 如何減少自慰過度
失戀如何撫慰自己的心,讓自己失戀快樂
男生如何自慰 都有哪些方式
女人自慰的最好方法 正常情況對身體無害
女生說自己胖怎麼回答 女生說自己胖怎麼安慰
女性自慰有8大好處 正確的做法應該這樣
處女如何正確自慰
女性自慰就是夾腿嗎 是自慰方式之一
適度自慰好處多 列舉女人自慰的6個好處
自慰會引起痛經嗎 痛經如何緩解
女性自慰有好處嗎
女生自慰會破壞處女膜嗎?處女應該如何正確自慰
女性自慰有什麼壞處 如何控制呢
自慰會導致處女膜破裂嗎
少女自慰過度危害大 要學會應對性衝動
男性肛門自慰有哪些危害 男性肛門自慰需要注意什麼
什麼是自慰棒 女性自慰棒怎麼用
女人自慰和男人自慰的理由 就要這樣污到你
女性自慰的益處與注意事項 探索女性性自主權與身心健康
男性健康:如何洗澡才能不讓健康受損
男人結婚後自慰正常嗎
男人自慰有哪些技巧 分享10種男人自慰技巧
42歲的女人經常自慰好嗎 適當自慰有好處
女人使用自慰器是怎樣的體驗?使用自慰器的好處
女人自慰的最好方法是什麼 如何讓自己高潮不斷
女人自慰好嗎