心絞痛如何保養 家庭護理有6點
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心絞痛這種疾病是需要醫生和患者相互配合治療的。平時除了醫生幫助治療外,患者自身也需要好好努力,積極緩解疼痛,做好日常保健工作。那麼心絞痛患者如何保養呢?一起來看看吧。
心絞痛患者的保養要怎樣進行呢?
(1)若有服用類固醇容易造成食慾大增,鈉滯留和骨質疏鬆症,因此需要控制食物的攝取,以免體重急遽上升,而含鹽量高的調味料和加工食品儘量減少食用,多攝取含鈣食物如脫脂牛奶,傳統豆腐等。
(2)減少長時間臥牀時間,且在運動時不宜劇烈,可以選擇坐着或臥牀進行運動,若採坐姿,可將右腿打直,小腿與足部往上提,離地三十公分以上,持續五秒鐘後放下,左腳也以相同動作重複,每日可多作幾次,以能負荷爲原則。
(3)冬季清晨起牀時要注意保溫,可以做些暖身運動,動作如下:將雙手向前伸直,手掌向下,往下,往後作伸展划水的動作,或者將雙手舉高至臉部,掌心朝向臉部,吸氣後,雙手向上,向外伸展,然後再緩緩放下。
心絞痛的家庭護理措施:
1、消除誘發因素,預防心絞痛發作
大多數的心絞痛發作均有其固定的或相近似的誘因,患者應根據個人的具體情況,總結出每次發病的特點,調整體力活動量,避免過度的情緒激動、焦慮、發怒、精神緊張,減輕不必要的心理負擔。注意天氣變化,突然受到寒冷刺激或飽餐也可誘發心絞痛。總之在實際生活中予以針對性預防。
2、改變飲食結構
限制脂肪攝入,控制肥胖,戒菸,避免釀酒和暴飲暴食,減少餐後因心血管活動不穩定引起的心絞痛發作,積極防治高血壓和高脂血症,限制鈉鹽的攝入,減少冠心病的危險。
3、注意症狀變化,警惕心肌梗塞的發生
患者應注意每次心絞痛發作的症狀及誘發因素的變化,不穩定性心絞痛常是導致急性心肌梗塞和猝死的前驅信號,對初發的心絞痛患者、症狀和誘因進行性惡化的患者,必須予以住院治療,並嚴密觀察病情變化。
對於具有以下情況之一者,要警惕:(1)新近發生的心絞痛;(2)原有心絞痛症狀加重、發作較頻繁、持續時間延長、硝酸甘油療效較差;(3)心絞痛持續時間超過20分鐘,經休息或含服硝酸甘油不能緩解;(4)心絞痛發作時伴噁心嘔吐、大汗和心功能不全,或伴心動過緩、嚴重心律失常以及血壓大幅度波動等。
4、用藥護理
(1)硝酸甘油是緩解心絞痛首選藥,如心絞痛發作時可用短效製劑1~2片舌下含化,通過唾液溶解而吸收,1~2分鐘即開始起作用,約半小時後作用消失,囑病人不能吞服,如藥物不易被溶解,可輕輕嚼碎繼續含化。
(2)應用硝酸脂類藥物時告訴病人可能出現頭昏、頭脹痛、頭部跳動感、面紅、心悸,繼續用藥數日後可自行消失。爲避免體位性低血壓所引起的暈厥,病人應平臥片刻,慢慢起牀。
(3)對長期服用β受體阻滯劑如氨酰心安、倍他樂克時,應囑咐病人不能隨意突然停藥或漏服,否則會引起心絞痛加劇或心肌梗塞。因食物能延緩此類藥物吸收,故應在飯前服用。
詳細的心絞痛護理方法
1、休息和活動
心絞痛發作時應立即休息,不穩定型心絞痛者,應臥牀休息。緩解期應根據病人的活動能力制定合理的活動計劃,以提高病人的活動耐力,最大活動量以不發生心絞痛症狀爲度。但應避免競賽活動和屏氣用力動作,並防止精神過度緊張和長時間工作。
2、飲食
給予低鹽、低脂、低膽固醇、易消化飲食,增加飲食中新鮮蔬菜、水果的比例,少量多餐,不宜過飽。忌濃茶、咖啡及辛辣刺激性食物。
3、保持大便通暢
由於便祕時病人用力排便可增加心肌耗氧量,誘發心絞痛。因此,應指導病人保持大便通暢,防止發生便祕。
4、病情觀察
心絞痛發作時應觀察胸痛的部位、性質、程度、持續時間,嚴密監測血壓、心率、心律、脈搏、體溫及心電圖變化,觀察有無心律失常、急性心肌梗死等併發症的發生。
5、用藥護理
注意藥物的療效及不良反應。含服硝酸甘油片後約1~2分鐘開始起效,半小時後作用消失。可引起頭痛、血壓下降,偶伴暈厥。
6、心理護理
心絞痛發作時病人常感到焦慮,而焦慮能增強交感神經興奮性,增加心肌需氧量,加重心絞痛。因此病人心絞痛發作時應專人守護,給予心理安慰,增加病人的安全感,焦慮護理詳見本章第一節。必要時可遵醫囑給予鎮靜劑。
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